Иван Ефремов «Час Быка»: пророческая антиутопия о деградации общества и пути к ноосфере
Я попросил Грок создать иллюстрации трёх самых прекрасных женщины звездолёта «Тёмное ...
Клятва Гиппократа что это означает?.
Клятва Гиппократа — этический кодекс врачей, впервые сформулированный древнегреческим ...
Должность врача по здоровому долголетию появится в России до 1 апреля 2026 года
Правительство РФ поручило Минздраву до 1 апреля 2026 года ввести в России должность ...
В России появится должность врача по здоровому долголетию
В российской системе здравоохранения зреет важное преобразование. Уже в 2026 году ...
«Сказка о Тройке» братьев Стругацких: беспощадная сатира на бюрократию и систему – актуально ли это сегодня?
"Тройка по рационализации", иллюстрация создана сетью Грок Повесть «Сказка о Тройке» братьев Стругацких – одна из самых жёстких их работ. Формально продолжение «Понедельника начинается в субботу»,...
«Благодарный» пациент, или «Свинья под Дубом».
«Главные принципы существования Вселенной – непредсказуемость и случайность» Никто не хочет болеть, все надеются всегда оставаться здоровыми. Я – не исключение, но вот произошла та самая случайность,...
Увлечение программами ИИ, в частности по креативу внешности, может быть опасным для психики и может потребоваться специализированная помощь.
Увлечение программами ИИ, в частности по креативу внешности, может быть опасным для психики и может потребоваться специализированная помощь.
Не уникально и очень важно. Берегите свои глаза при открытии бутылки шампанского.
Не уникально и очень важно. Берегите свои глаза при открытии бутылки шампанского.
Новый год и способы борьбы с похмельем.
Похмелье — это состояние интоксикации, вызванное употреблением алкоголя. Для облегчения симптомов важно восполнить жидкость, вывести токсины, восстановить электролитный баланс и поддержать организм.
Первый российский газовоз "Алексей Косыгин": цена технологического суверенитета
В конце декабря 2025 года российское судостроение достигло значимого рубежа. Верфь ...
Обморожение: симптомы, правильная первая помощь пострадавшему.
Портал Пензаинформ https://www.penzainform.ru/news/social/2025/12/29/obmorozhenie_simptomi_i_pravilnaya_pervaya_pomosh.
«Пять ложек эликсира» братьев Стругацких: бессмертие как зеркало человеческой природы – и почему оно не меняет посредственность
"Пять бессмертных посредственностей", иллюстрация создана сетью Грок Повесть «Пять ложек эликсира» (1985) – одна из поздних работ братьев Стругацких, написанная с чёрным юмором и философской горечью.
«Дьявол среди людей» Аркадия Стругацкого: трагедия сильной личности в мире бюрократии и посредственности
"Ким Волошин, один против системы", иллюстрация создана сетью Грок Повесть «Дьявол среди людей» – последняя книга Аркадия Стругацкого (завершена Борисом после смерти брата в 1991 году, опубликована в 1993).
«Пылающий остров» Александра Казанцева: фантастика, отражавшая дух времени – и почему она интересна сегодня
"Инопланетянка - Таимба, поющая в Сибири, в окружении эвенков", иллюстрация ...
Потом зайди в магазин,посмотри на цены, посмотри в платежку ЖКХ,проезжая на автомобиле посмотри на цены топливо, посмотри, посмотри, посмотри...... И не дыши.
Хорошая практика.
Практики связанные с дыханием опасны.
Тревога может быть нормальной реакцией на стресс, но если она становится постоянной, чрезмерной или мешает повседневной жизни, это может быть поводом обратиться к специалисту.
Обоснуйте опасность? Тут кстати не верная практика дана. Задержка дыхания не есть хорошо. Нужно просто медленно и глубоко вдыхать и также выдыхать. В 5-10 раз медленнее обычного. Но без дискомфорта.
Если есть патологии с сердечно - сосудистой системой или с лёгкими эксперименты с дыхательными практиками могут привести к летальному исходу.
Нет, должна быть патология такого масштаба, что там не до дыхательных техник будит. А во вторых не эксперименты, а дыхательные гимнастики, одобренные врачами ещё в СССР.
Родилась в СССР в семье врача, жила и живу среди её коллег. Медицину преподавали профессора Военно - медицинской академии, но не слышала, чтобы они занимались такими техниками (гимнастиками) или рекомендовали, дышать как - либо иначе.
Я написал, дышать, не задерживая дыхания, глубоко и размеренно. Без дискомфорта. Не дают врачи при стрессе таких рекомендаций? Или вам нужно утвердится и последнее слова за собой оставить? А про дыхательные гимнастики разработанные при СССР. Поищите и почитайте. Вы написали, практики связанные с дыханием опасны, и привели пример. Тяжёлых патологий. Давайте не ограничивается. Секс, физический труд, многие профессии, просмотр тв новостей... таким людям всё опасно. Такой человек простите чихнуть и умереть может.
Спасибо за поднятую тему
Простите, когда тебя что-то бесит эти упражнения вряд ли помогут, тут уже только успокоительные нужно пить. Как наша пенсия, говорили много пенсионеры охнут от прибавки пенсии. Да ахнула один раз сходила в магазин и не хватило даже их прибавки на продукты. Прибавили тысячу, а в магазине отдала полторы тысячи. Как тут не взбесит, а в конце месяца палец соси от нехватки денег.
Говорите об этом, жалуйтесь, пишите, обсуждайте. Государство мониторит настроение населения. Говорите, пишите, не молчите, тем более, за своё не за чужое, можно с любого спрашивать 🤷
Поможет, если хочешь успокоится, я если побесится охота, то и успокоительные не помогут. Толерантность знаете-ли.