ЗОЖники дуреют с этой прикормки. Греческий йогурт набирает популярность в Сети

Здравствуйте, дорогие читатели! В последнее время я стала всё чаще и чаще слышать в Интернете об одном интересном продукте – греческом йогурте. О нём рассказывают фитнес-блогеры, кулинарные каналы и обычные пользователи соцсетей, интересующиеся здоровым образом жизни. Так что же такое греческий йогурт, и чем он отличается от йогурта обычного?

Греческий йогурт готовится из коровьего или козьего молока как обычный, за исключением одной детали: йогурт фильтруют, удаляя всю сыворотку. Из-за этого греческий йогурт, в отличие от обычного, более густой, менее сладкий, имеет в составе больше белка.

А вообще процеженный йогурт (так его называют в самой Греции) является традиционным блюдом восточно-средиземноморской, ближневосточной и южноазиатской кухни.

Греческий йогурт очень полезен для ЖКТ, как и любой кисломолочный продукт, а также содержит немало витаминов. Благодаря большому сожалению белка и малому проценту жиров и углеводов греческий йогурт идеально подойдёт для похудения. Едят его обычно с ягодами, фруктами, мёдом или орехами – так ещё вкуснее! Из-за своих полезных свойств греческий йогурт и приобрёл такую популярность в Интернете.

На днях, закупаясь продуктами в "Пятерочке", я увидела на прилавках новинку от "Простоквашино" – греческий йогурт. Наслушавшись восторженных отзывов, я тоже захотела попробовать этот продукт. За баночка 135 грамм стоила 53 рубля, она и полетела в мою корзину. По моему мнению, весьма недорого.

А пробовали ли вы когда-нибудь греческий йогурт? Хотите теперь? Поделитесь в комментариях!