Елена Викторовна
Елена Викторовна Подписчиков: 4338
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг

А как со стрессом справляетесь вы?

30 дочитываний
10 комментариев
Эта публикация уже заработала 13,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Совсем недавно испытала стрессовую ситуацию, а когда поделилась об этом со своим знакомым он посоветовал заняться спортом, так как вместе с потом ликвидируется накопленный негатив.

Если попробовать рассудить данную ситуацию с точки зрения логики, то такая практика имеет место быть, так как известный факт - адреналин вырабатывает эндорфин, то есть гормон счастья.

Чаще всего, именно, адреналин выходит вместе с потом, но теперь возникает другой вопрос - возможно ли выработать адреналин без физической нагрузки?

Да! достаточно посмотреть ужастик! Или заняться экстремальным видом спорта? Тоже подойдёт! Страх способствует образованию адреналина, а за ним эндорфина.

Но, лично я в ситуации глубокого стресса пою! Так как пение также вырабатывает эндорфин И вообще благотворно влияет на весь организм из-за усиления кровообращения.

А как со стрессом справляетесь вы?

Фотография личная
Проголосовали: 30

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Комментировать
10 комментариев
Понравилась публикация?
12 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 10
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
30.05.2025, 09:08
Пермь

«Управление стрессом…

Наблюдаешь за рыбами, поливаешь растения…, слушаешь приятные звуки… расслабляешься

Лично я думаю, что это все – «г***о»!

Послушайте, просто любопытно…, копы везде копы, как вы советские, справляетесь со стрессом?

Водка! » (х/ф Красная жара)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
30.05.2025, 09:25
Новосибирск

У каждого свой метод и свой опыт. Универсального нет.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Пью чай и общаюсь с близкими)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
30.05.2025, 11:02
Воронеж

Спокойна как удав

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
30.05.2025, 11:57
Севастополь

Я, когда дома, я всегда ем. Когда мне хорошо или когда плохо, всеравно. Мне нельзя дома сидеть, я начинаю готовить семье, и себе... Надо ходить гулять, подальше.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

В Калужском доме-интернате кормили пенсионеров зараженной колбасой, крайне опасной для здоровья людей

Ситуация, случившаяся в одном из калужских домов престарелых, подвергла меня в шок! Одиноких пенсионеров кормили зараженной колбасой, содержащей антипаразитарные таблетки для животных. Естественно,...

«Самый гуманный суд в мире!»: Дагестанского учителя, назвавшего русский народ «свиньями», оштрафовали на 20 000 рублей. Справедливо?

Как оказалось, что даже самое скандальное и резонансное происшествие, стоящее на контроле в Следственном Комитете, можно быстро и мирно загасить очень гуманным, душевным приговором. Надо жить дружно.
01:40
Поделитесь этим видео

Половой акт провала: десять лет и 2,4 млрд рублей не смогли поднять национальный проект

В то время как весь мир изобретал революционные методы лечения, российская наука совершала подвиг — десять лет героически пыталась развести оленей, чтобы создать отечественную виагру. И ведь почти получилось!

МВД предупреждает: мошенники подделывают голоса и лица реальных следователей с помощью ИИ

Нейросети шагают по стране семимильными шагами и становятся самыми верными друзьями мошенников. Злоумышленники, используя возможности искусственного интеллекта, обманывать доверчивых граждан,...

Статья 3. Великие пророки о будущем России: Механизм «овладения массами» и Эра Воссоединения

"Горизонт Пробуждения: Россия на пороге Новой Эры", иллюстрация создана сетью Джемини Завершая наш разбор наследия Вольфа Мессинга сквозь призму научного прогноза Ивана Ефремова, мы подходим к главному вопросу:...

Как меня пытаются кинуть на наследство)

Неделю назад умер мой отец, бросивший меня в возрасте 3 лет, я узнал об этом случайно. Тем временем как уже три дня мне названивают два номера - воспользовавшись небольшими навыками ОСИНТ пробива было выяснено,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы