Обновление знаний
Обновление знаний Подписчиков: 2445
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 12.3М

Два часа тишины.

9 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 2,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Два часа тишины.

*

Ученые не перестают проводить разные исследования.

Многолетний эсперимент показал: ежедневная практика тишины помогает мозгу стимулировать рост новых клеток, освобождать мозг от ненужной информации.

Всего два часа проведения в глухой тишине, без отвлекающих факторов (звуков, гаджетов, разговоров, ТВ и иных шумов, и даже без мыслей) дадут полезный эффект мозгу, а спокрйствие и умиротворение, дадут положителный эффект для организма в целом.

*

Попробовать это точно стоит.

Просто будьте в тишине, наблюдайте за собой и замечайте и фиксируйте эффект.

*

Источник: журнал Brain Structure and Function.

*

Как устроен мозг человека и каковы его функции? Можно почитать здесь https://4brain.ru/blog/kak-ustroen-mozg-cheloveka-i-kakovy-ego-funkcii/?ysclid=mhpts6tfnt689721212

3 комментария
Понравилась публикация?
10 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Специалист (социальная сфера) Обновление знаний
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 12.3М
08.11.2025, 08:12
Пенза

Активная ссылка в тексте 4brain.ru

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Обязательно надо попробовать)

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Два часа без мыслей? Это как ?

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

«Абдулло - это Россия»: журналисты, не спросив высокого разрешения, проверили мигрантов на знание русского языка

Не смотря на официальные заявления о строжайших ужесточениях проверок знания русского языка у ценнейших специалистов, приезжающих в Россию, всегда хочется убедиться в этом лично, из самих мигрантских уст,...
00:21
Поделитесь этим видео

Производственный календарь на 2026 рабочий год.

Рабочий год официально начался, поскольку большинство граждан приступили к трудовой деятельности начиная с 12.01.2026 года, и многие озадачились покупкой/скачиванием производственного календаря,...

Опасные косметологические процедуры для омоложения - феноловый пилинг. Распространяемые в сети ролики, увеличивают спрос.

Люди, готовы пойти на многое ради внешней красоты. Но бояться ежегодно проходить при этом профмедосмотры, тем более те, что связаны с осмотром внутренних органов, например ФГДС, колоноскопию.
00:06
Поделитесь этим видео

Менеджеров БАДов скорее можно считать мошенникиками.

На просторах интернета встретилось вот такое видео (присутствует бранная надпись): Диалог фельдшера бригады скорой помощи с бабушкой, по её можно сказать складу БАДов, и она эти все "лекарства" пьёт/принимает,...
00:30
Поделитесь этим видео

6 января памятный день - день технологий.

Начало января это не только новогодние празднетства, каникулы. ... тест-полоски используют многие и в быту, например для определения качества воды в аквариуме.

«Абдулло - это Россия»: журналисты, не спросив высокого разрешения, проверили мигрантов на знание русского языка

Не смотря на официальные заявления о строжайших ужесточениях проверок знания русского языка у ценнейших специалистов, приезжающих в Россию, всегда хочется убедиться в этом лично, из самих мигрантских уст,...
00:21
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы