Самая могущественная сила. Часть 2.

Почему мы чувствуем то, что чувствуем? Как наши мысли и эмоции влияют на наше здоровье?

В прошлой публикации я говорила о том, что такое электрическая активность мозга, чем она отличается от электричества в бытовой сети и о том, что электрическая активность мозга создаёт волны определенной частоты и каждой эмоции соответствует своя частота.

Сегодня речь пойдёт о том, откуда же возникает электричество в мозге человека. Вернее, как появляются на свет эмоции, которые в свою очередь рождают мысли.

О том, что мозговое электричество имеет химическую природу, было известно давно. Остановлюсь лишь на следующих моментах:

Изменение потенциала покоя клетки, о котором говорила в предыдущей публикации, возможно при проходе заряженных частиц через мембрану внутрь и наружу клетки через специальные шлюзы — ионные каналы.

Поддержание клеток в поляризованном состоянии жизненно важно для организма и крайне энергозатратно. Один лишь мозг использует около ⅕ всего вдыхаемого кислорода и четверть всей глюкозы.

Поэтому для сохранения активности мозга, функционирования эмоций, красоты и молодости крайне важен кислород.

Молекулы эмоций.

О том, что существуют специфические «молекулы эмоций» стало известно сравнительно недавно. Этим открытием мы обязаны Кэндис Биб Перт, американскому нейробиологу и фармакологу, открывшей опиатный рецептор. А так же британским исследователям Джону Хьюзу и Гансу Костерлицу, обнаружившим в тканевых препаратах мозга крыс два неизвестных науке вещества, оказавшиеся коротенькими (всего по 5 аминокислот) пептидами. Удивительным было то, что эти молекулы обладали свойствами наркотического вещества — морфина: оказывали обезболивающий эффект и вызывали чувство эйфории. Да-да, исследования были связаны с влиянием наркотиков на человека). Но позднее вышли за рамки наркологии.

https://www.amazon.com/Molecules-Emotion-Science-Mind-Body-Medicine/dp/0684846349

К сожалению книга «Молекула эмоций» доступна пока только на Amazon на английском, но я постараюсь передать суть.

Кратко:

Эмоция возникает тогда, когда воздействие внешней среды либо удовлетворяет текущие и важные потребности человека, либо мешают их удовлетворению.

Импульсы от внешних воздействий поступают в головной мозг двумя потоками. Один из них направляется в соответствующие зоны коры головного мозга, где смысл и значение этих импульсов осознаются и они расшифровываются в виде ощущений и восприятий. Другой поток приходит в подкорковые образования (гипоталамус и др.), где устанавливается непосредственное отношение этих воздействий к базовым потребностям организма (плохо-хорошо, подходит-не подходит), субъективно это отражается в виде эмоций. Обнаружено, что в области подкорки (в гипоталамусе) существуют особые нервные структуры, являющиеся центрами страдания, удовольствия, агрессии, успокоения.

Гипоталамус – своеобразная «химическая фабрика», которая синтезирует пептиды.

Молекулы эмоций, называемые пептидами, несут эмоциональные сообщения. Эти сообщения изменяют химию клеток нашего тела, прикрепляясь к определенным участкам нервной клетки (рецепторам), подходящим к ним как ключ к замку. Прикрепившись, нейропептид вызывает изменение потенциала клетки, электромагнитный импульс, который можно зафиксировать с помощью приборов, измерить его частоту.

Именно эту картинку частотного спектра и можно увидеть на мониторе, если прикрепить к голове несколько пар электродов. Да и без электродов многим людям удаётся уловить электромагнитные колебания, таким образом как бы почувствовать другого человека.

Более того, электромагнитные поля разных людей могут и будут взаимодействовать, синхронизироваться

Наверняка многие знают выражения высокие и низкие чувства.

Так называемые низкие чувства имеют частоту

горе — от 0,1 до 2 герц;

страх — от 0,2 до 2,2 герц;

вспышка ярости — 0,5 герц;

возмущение — от 0,6 до 1,9 герц;

обида — от 0,6 до 3,3 герц;

гордыня — 0,8 герц;

раздражение — от 0,9 до 3,8 герц;

вспыльчивость — 0,9 герц;

гнев — 1,4 герц;

пренебрежение — 1,5 герц;

превосходство — 1,9 герц;

жалость — только 3 герц;

гордость (мания величия) — 3,1 герц;

Но пептиды не только влияют на эмоциональное состояние. Эмоции, если они не разрешились правильным образом, переходят в мысли, иногда постоянные и навязчивые. И запускается ответный синтез пептидов, которые потекут ко многим клеткам нашего организма.

Пептиды направляются в гипофиз, а оттуда попадают в кровоток, с помощью которого разносятся по всем двадцати-тридцaти триллионам клеток всего тела.

Это называется двунаправленный эффект.

Если клетка получила пептиды, выработавшиеся под влиянием депрессии или гнева, в новой клетке будет больше рецепторов депрессии и меньше рецепторов позитивных. Если учесть, что в организме каждую минуту происходит 300 миллионов делений, связанных с заменой погибших клеток, то если в течение часа вы испытывали депрессию, то сформировали около восемнадцати миллиардов новых клеток, обладающих большим количеством рецепторов пептидов депрессивного типа и меньшим количеством пептидов позитивного типа.

Что же происходит, например, когда человек испытывает страх, тревогу, злость?

1. Благодаря гормонам гипофиза Функции многих отделов мозга, которые отвечают за анализ ситуации, в момент гнева частично подавляются. Зато более активными становятся области, которые отвечают за действие.

2. Если действие совершено правильно, то «топливо вылётывается» с одной стороны. С другой – чем быстрее совершено действие – тем меньше появится новых клеток, содержащих соответствующие рецепторы.

3. Если действие не совершено, совершено неправильно или растянуто по времени, то начинает проявляться эффект, о котором говорила выше-остаются мысли, которые запускают обратный синтез пептидов, количество клеток с «депрессивными» пептидами увеличивается.

4. Человек может впасть в физическую зависимость от подобного состояния, потому что его организм будет требовать все больше и больше того, что уже получил. У него, в буквальном смысле слова, выработается аппетит к депрессии.

5. Если же, с другой стороны, личная философия заставляет вас быть счастливым, то рецепторы создадут тело, которое будет способно ощущать счастье - и захочет чувствовать это ощущение. Вот это легко сказать, сделать намного труднее.

Что на практике мы делали?

Хочу обратить внимание на то, что советы типа «не обращай внимание» - вредные советы.

1. Лидером при незапущенных случаях явилась адекватная физическая нагрузка. При невозможности таковой очень хорошо помогали дыхательные техники, которые с одной стороны расходовали энергию, с другой – вызывали приток кислорода, который в организме является катализатором процессов и очень нужен мозгу, крайне чувствительному к его недостатку.

2. Вторым по эффективности шел способ проговаривания.

3. Очень хорошие результаты показала музыка). Помимо программ смещения каналов (бинауральный ритм-примерно 20% случаев), использовалась просто музыка, не подвергнутая обработке. Дело в том, что музыка – это тоже волны. Эффект синхронизации ритмов работает. Происходит вторичное насыщение человеческого организма волновыми материями.

4. В зависимости от частоты звуковых колебаний, уровня громкости, ритма и гармонии, звук может воздействовать на человека положительно или отрицательно.

Звук и доктор и палач.

Звуковая волна, как и любая другая продольная волна, приходит единым фронтом, и её действие продолжается некоторый промежуток времени, в течение которого сохраняется изменённое состояние клеток. С рассеиванием звуковой волны клетки тела возвращаются к тому состоянию, в котором они находились до прихода волны. При этом человек переживает соответствующие эмоции.

Таким образом, звуки музыки вызывают у слушателей вынужденные эмоции. Вопрос заключается в том, какие вынужденные эмоции создаёт та или иная музыка?

В настоящее время доказано, что каждый орган человеческого организма резонирует с определенной частотой колебаний,

резонансы некоторых органов:

• 20-30 Гц (т.е. 20-30 колебаний в секунду) – резонанс головы

• 40-100 Гц – резонанс глаз

• 0.5-13 Гц – резонанс вестибулярного аппарата

• 4-6 Гц – резонанс сердца

• 2-3 Гц – резонанс желудка

• 2-4 Гц – резонанс кишечника

• 6-8 Гц – резонанс почек

• 2-5 Гц – резонанс рук

Маленькое отступление. Интересный случай

Известен случай, произошедший в США во время сверхсекретных испытаний самолетов-невидимок «Стэлс». Когда домохозяйки небольшого городка, расположенного недалеко от секретной авиабазы, стирали в эмалированных тазиках (которые по форме и по некоторым качествам походили на параболическую антенну) белье, то начинали слышать у себя в голове переговоры летчиков с авиабазой. Все дело в том, что несущая частота радиостанций была выбрана нестандартной и оказалась равной одной из резонансных частот организма.

Одна и та же музыка по-разному влияет на людей,

имеющих различный интеллектуальный и нравственный уровень. Музыка предлагает сущности человека определённое качественно состояние, которое может быть в гармонии с его собственным, или является полностью несовместимым.

В первом случае человек чувствует внутренний подъём, радость. При этом реакция происходит на подсознательном уровне и практически не контролируется сознанием человека. При дисгармонии между музыкой и качественной структурой сущности (состоянием человека), у человека может появиться раздражение или другие эмоциональные проявления, побуждающие человека прекратить слушать данную музыку. Подобное реагирование на музыку является защитной реакцией человека.

Как подбиралась музыка?

1. Классика

В классической музыке преобладает диапазон высоких частот, которые наиболее полезны для здоровья и интеллекта. Но….высокочастотные звуки, используемые в музыке стиля Барокко, обладают большей длиной волны, чем наш мозг способен улавливать. Поэтому некоторые люди испытывают дискомфорт при длительном прослушивании «классики», особенно Барокко. Поэтому в случае с агрессией эту музыку пришлось оставить.

Музыка Баха оказалось способна генерировать тета волны. Использовалась часто.

2. Музыка 60-80-х неожиданно дала очень хороший эффект. Дело в том, что в этот музыкальный период не так активно использовался диапазон низких частот. А высокие вполне синхронизировали мозг, генерирующий в депрессивно-агрессивном состоянии низкие частоты.

3. Клубная музыка «на низах» не использовалась, хоть её просили многие. Усугубляла состояние.

4. Джаз звучит во всех диапазонах, но он задаёт определенный ритм. Использовалась

И поэтому сегодня дискотека 80-х)))

В принципе могу рассказать, как работали с женщинами)) про лишний вес и молодость)).

Могу рассказать как действуют цвета))

Хороших всем выходных)