Магнитная буря сегодня, 23 мая 2021: когда будут новые вспышки на Солнце?

Сегодня, 23 мая 2021 года, геомагнитное поле остается спокойным, вспышек на Солнце зарегистрировано не было.

Следующие магнитные бури ожидаются в первой декаде июня 2021 года. 8 и 9 июня ожидаются магнитные бури средней мощности, сила ударов будет достигать 3-4 баллов.

Метеозависимым рекомендуется спокойный период без магнитных бурь максимально использовать для восстановления и подготовке к следующим неблагоприятным периодам.

Можно посетить вашего лечащего врача и откорректировать план вашего лечения. Возможно нужно поправить дозировки принимаемых вами препаратов или заменить какие-то лекарства.

Чаще всего во время бурь страдают те, у кого есть хронические заболевания. Поэтому не пропускайте прием назначенных вам препаратов.

Если вы ничего не принимаете. Тогда особенно важным становится здоровый образ жизни или максимальное приближение к нему. Пересмотрите ваш рацион питания, откажитесь от кофейных и других тонизирующих напитков и алкоголя, уберите фастфуд и тяжёлую и жирную пищу.

Больше времени проводите на свежем воздухе. Прогулки тренируют сердечную мышцу и насыщают кровь кислородом.

Высыпайтесь, меньше времени проводите перед телевизором. Устранение неблагоприятных факторов в вашей жизни существенно снижает вероятность неприятных симптомов во время бури.

источник: https://vesiskitim.ru/