Россиянам запретили худеть перед отпуском

Диетологи посоветовали россиянам отказаться от идеи похудения перед отпуском. Резкое голодание может привести к еще большему набору лишнего веса, считает врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом пишет портал Nation News.

Так, при резком похудении – голодании – ферменты перестают вырабатываться в нужном количестве. Во время отпуска, когда россияне вновь начинают потреблять пищу в привычном режиме, организм сталкивается с проблемами переваривания. В таких условиях вес быстро набирается, а может даже стать больше, чем до отпуска.

К тому же, уверяет диетолог, эти лишние килограммы будет очень сложно сбросить. В похудении не поможет ни ежедневная активность, ни плавание.

Диетолог дал совет не переедать и отказаться от жирной пищи в жару, так как это может вызвать обострение хронических болезней.

Ранее 9111.ru писал, что в РФ почти в два раза увеличилось число страдающих ожирением россиян. Подробнее >>>