Полеты опасны для здоровья

Ученые рассказали, что длительные перелеты могут быть опасны для здоровья. Гиподинамия является самым серьезным последствием данной процедуры.

Если проводить более трех часов в сидячем положении, то это отрицательно влияет на сосуды и кровоток. Такое состояние вызывает отек ног, что в дальнейшем может перетечь в тромбофлебит. Пассажиры эконом-класса более подвержены такому состоянию.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно надевать во время перелетов компрессионные чулки и не сидеть постоянно на одном месте. Также нужно употреблять больше жидкости. Это поможет не застаиваться крови и не образовываться тромбам.