Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3477912

Назван простой способ продлить жизнь

1 дочитывание
43 комментария
Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Британские ученые назвали простой способ продлить жизнь человека. Чтобы снизить риск преждевременной смерти, необходимы регулярные физические нагрузки. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на опубликованное исследование в British Medical Journal.

Ученые выяснили, что даже обычная уборка в квартире может продлить жизнь человеку. В исследовании приняли участие 36 тысяч человек старше 40 лет. Всех людей поделили на четыре группы по уровню их активности и наблюдали за ними на протяжении шести лет.

В результате выяснилось, что самые активные и подвижные люди сокращают риск преждевременной смерти на 73%, а вторая группа активности – на 66%.

В докладе говорится, что даже при сидячем образе жизни достаточно 24 минуты в день ходьбы быстрым шагом, чтобы поддерживать здоровье. Если человек проводит в сидячем положении по 9-10 часов в день, то риск преждевременной смерти увеличивается в два раза.

А вы достаточно активный человек?

Проголосовали: 812

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

43 комментария
Понравилась публикация?
68 / -30
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 43
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Короче нового ничего они нам не поведали. И без них все знают что движение это жизнь.

+28 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Такое впечатление, что грузчики и землекопы будут жить дольше всех. А реально получается, что живет дольше всех тот что тяжелее собственного х.. не поднимал.

+23 / 0
картой
Ответить
DELETE

Он сам..-Зачем ему помогать.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Правильнее была бы формулировка "способ не сократить жизнь". Продолжительность жизни предопределена генетически, но её можно сократить отсутствием физической активности, злоупотреблением, чрезмерными нагрузками, обжорством, опасной работой или увлечениями, и т.д.

Продлить жизнь удавалось единицам, например, Д. Рокфеллеру, которому трансплантировали 7 сердец, и то не надолго.

+18 / 0
картой
Ответить

ВадимПишет 22.08.2019 в 16:44
Продолжительность жизни предопределена генетически, но её можно сократить отсутствием физической активности, злоупотреблением, чрезмерными нагрузками, обжорством

Совершенно верно! Главное, не испортить ТОТ подарок, который заложила в тебе природа! Правда, люди про ЗОЖ вспоминают, когда жареный петух клюнет! В молодости кажется, что здоровье будет вечно, поэтому у многих людей наплевательское к нему отношение! ! !

+17 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Мне 66 лет. После выхода на пенсию стала вести активный образ жизни, скинула 42 кг., 1 раз в неделю посещала бассейн и сауну, много ходила пешком. В конце июля решила сделать ЭКГ сердца - в итоге Инфаркт, перенесенный на ногах, который я не заметила, остался рубец. Вот вам и - ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ.

+15 / 0
картой
Ответить

Вам ещё повезло, только инфаркт. Я вот тоже много ходил, а потом раз, и умер.

+5 / 0
Ответить
DELETE

Ой, класс! А приглашение одному диктатору отправить можете, Его черти там заждались.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

42 кг-это много и сауна в таком возрасте-это сильнейшие стрессы для организма, лучше 24 минуты быстрой ходьбы и уборка по дому. Жить надо умеренно, а не активно, во всем должна быть золотая середина.

+4 / 0
Ответить
DELETE

Можно и пару часов гулять походить посидеть опять походить куда рваться.

раскрыть ветку (0)

Господи ты Боже мой, да кто же на простым россиянам делает уборку по дому? Да и ножками бегать не мало приходится. Статья вообще непонятно для кого написана? Наверное для алигархов...

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)
23.08.2019, 09:17
Санкт-Петербург

Особенно после работы пробежаться и умереть от усталости сразу...

+13 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (43)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Учёные предупреждают: на Солнце возможны мощнейшие за 10 лет вспышки

Солнце демонстрирует тревожную активность. На его поверхности сформировалась одна из крупнейших за 10 лет групп пятен, способная породить вспышки экстремальной силы — уровня Х10 и выше. Специалисты подчёркивают,...