Осторожно: фейковая Алина уже рядом с твоим ребёнком
Интернет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Очень опасно, когда дети попадают ...
Не играй с жизнью
Русский народ любит экстрим и очень часто, под восторженные крики приятелей, делает опасные и несуразные вещи. И тут дело не в возрасте, а в задоре, в азарте и стремлении доказать всем, что я это смог.
00:22
«Русские – это свиньи!»: дагестанский учитель алгебры провёл урок «дружбы народов» в школе Краснодара. Сейчас педагогом занимается СК и Бастрыкин
Любая толерантность с самым ангельским терпением имеет свой резиновый предел, а когда
01:40
Это работает! Эффективный способ бороться с обманом в супермаркетах. Из личного опыта
Кто из Вас не сталкивался с обманом в супермаркетах, связанным с несоответствием ...
Трамп публично поддерживает участников массовых протестов в Иране
Трамп призывает всех протестующих в Иране захватывать органы власти и пообещал ...
Трампу все равно на нежелание Гренландии стать частью США. Это "их проблема"
Глава гренландского правительства Йенс-Фредерик Нильсен озвучил глас своего народа, что в условиях сложившегося политического кризиса на острове и выбора между Данией и США они выбирают Данию.
Интересная игра с Соцфондом России: "купи себе пенсию" - новая опция от государства
А знаете ли вы очень интересную "игру" с Соцфондом, в которой не достающий ...
Отвечаю на вопросы Викторины в приложении «Активный гражданин» «Московский зоопарк онлайн: белые медведи», правильные ответы
Для удобства тех, кто увидит эту публикацию: формат Вопрос-Ответ Совсем несложный ...
Теракт в Перми предотвратили!
Не смотря на активные действия нашей армии против украинских нацистов, действия террористов по указке украинских спецслужб не прекращаются. Так Федеральной службой безопасности задержан мужчина,...
Гренландия будет еще одним штатом США?
Президент США Дональд Трамп 13 января назвал проблемой жителей Гренландии нежелание ...
Фальшивые уведомления: кто и как ворует наши деньги. Новая схема мошенничества на «Госуслугах»
Злоумышленники активно используют новый метод социальной инженерии, рассылая ...
Статья 1. Великие пророки о будущем России: Научный расчёт против «мусорных» гаданий
"Горизонт Пробуждения Россия на пороге Новой Эры", иллюстрация создана сетью Джемини В начале 2026 года интернет переполнен «сенсационными» предсказаниями о судьбе нашей страны. Чтобы не утонуть в этом шуме,...
Подорожает почти все: стало известно, какие ценники ждут россиян в 2026 году
Готовьте кошельки, россияне. 2026-й год обещает стать годом взлета цен практически на всё. СМИ выяснили, в каких сферах стоит ждать ощутимого удара по карману. Налоговая волна накроет нас с головой:...
У каждого свои причины. В основном, переедание и малоподвижный образ жизни, при условии, что человека нет никаких гормональных сдвигов. Стресс ведь тоже ведет к холодильнику, его не только заедают, случается, что и запивают и не водой.
Любовь пожрать.
Мучное, сладкое, малоподвижный образ жизни. Газированные напитки которые провоцируют всасывание углеводов в 3-4 раза интенсивнее. Надо больше делать физической работы, вместо того чтобы нанимать таджиков - самому прочистить на даче ливневую канаву, вскопать грядку и т.п. Больше увлекаться делами и вообще жизнью чтобы меньше думать о еде, сладком, и газировке.
У кого-то есть проблемы с гормонами и генетическая предрасположенность, но даже для них вполне реально если не стать моделью, то снизить вес до близкого к норме.
Физической работы? Когда?! Я работаю 6 дней в неделю с 8.00 до 20.00. В воскресенье надо убрать, постирать, погладить, сготовить... Неплохо бы и с детьми и мужем чутка пообщаться, чтоб не забыли, как выгляжу... Так да, работа сидячая, но если к моему графику добавить еще и физическую нагрузку, то я ласты склею...
Кстати, это не Олег Владимирович, не подкалывайте)))
Все правильно, надо меньше есть, а если есть то овощи типа капуста, огурцы, помидоры и хлеб только чёрный или сухари. И больше ходить пешком. Балерины чтобы не толстеть перед любой едой выпивают стакан холодной воды. Желудок уже наполовину полон и есть хочется меньше. Кроме того вода вымывает лишнюю соль, что способствует уменьшению отеков - половина толщины-это отеки.
Бегать надо. Осенний марафон. В крайнем случае, быстро ходить. И пить зелёный чай вместо кофе.