Утомленные COVIDом: 80% россиян потеряли интерес к работе

Около 80% россиян потеряли интерес к работе в условиях эпидемии COVID-19. Об этом говорится в исследовании факультета социальных наук НИУ ВШЭ, с которым ознакомились «Известия». Более половины респондентов чувствуют эмоциональное истощение — быстро устают, чувствуют раздражение по отношению к людям, недовольство работой и жизнью в целом. По словам экспертов, после выхода из самоизоляции основная часть россиян придет в норму. Пандемия стала испытанием, показавшим, насколько важно уметь управлять своими эмоциями, отмечают психологи.

ЭМОЦИИ ТРЕБУЮТ ПЕРЕМЕН

Около 80% россиян в период распространения коронавируса потеряли интерес к работе — профессиональные достижения их сейчас не волнуют. К такому выводу пришли специалисты факультета социальных наук НИУ ВШЭ в своем исследовании «Стресс и выгорание в ситуации пандемии».

Около 80% россиян потеряли интерес к работе в условиях эпидемии COVID-19. Об этом говорится в исследовании факультета социальных наук НИУ ВШЭ, с которым ознакомились «Известия». Более половины респондентов чувствуют эмоциональное истощение — быстро устают, чувствуют раздражение по отношению к людям, недовольство работой и жизнью в целом. По словам экспертов, после выхода из самоизоляции основная часть россиян придет в норму. Пандемия стала испытанием, показавшим, насколько важно уметь управлять своими эмоциями, отмечают психологи.

ЭМОЦИИ ТРЕБУЮТ ПЕРЕМЕН

Около 80% россиян в период распространения коронавируса потеряли интерес к работе — профессиональные достижения их сейчас не волнуют. К такому выводу пришли специалисты факультета социальных наук НИУ ВШЭ в своем исследовании «Стресс и выгорание в ситуации пандемии».

Новость

Ученые установили прямую связь между стрессом на работе и смертью работников

Профессиональное выгорание значительно снижает эффективность работы сотрудников, говорится в исследовании. Оно наиболее часто сопровождается повышенной раздражительностью, упадком сил, нарушениями сна и выражается в потере мотивации, цинизме и безразличии к окружающим.

При этом более 60% россиян находятся в состоянии эмоционального истощения. Из них треть (35%) оценивают его уровень как высокий, четверть (26%) — как средний. Женщины устали больше мужчин (67% против 55%).

Эмоциональное истощение проявляется как повышенная утомляемость, утрата интереса и позитивных чувств к окружающим, ощущение пресыщенности работой, неудовлетворенность жизнью в целом.

В исследовании, которое проводилось этой весной, приняли участие 7588 россиян разных возрастов, из них 55,5% — женщины и 44,5% — мужчины.

Один из авторов работы психолог Екатерина Стрижова пояснила, что из состояния эмоционального истощения и профессионального выгорания в легкой форме человек может выйти самостоятельно. Для этого необходимо просто четко планировать свое время:

Если наступит вторая стадия (средний уровень), то человеку потребуются достаточно продолжительные периоды отдыха. Именно отдыха, не смены вида деятельности. Если человек в тяжелом состоянии, справиться с проблемой поможет только специалист. Профессиональное выгорание и эмоциональное истощение сейчас опасно тем, что рабочая эффективность сотрудников достаточно серьезно снижается. А после продолжительного карантина всем организациям и предприятиям нужно будет сделать сильный рывок. И многое будет зависеть от того, сколько у них сотрудников, готовых к этому.

Психолог Ольга Маховская считает, что в сложившихся из-за пандемии условиях выгорание может в первую очередь наступить у тех, кто работает на пределе своих возможностей: это врачи, МЧС, сотрудники социальных служб. Их состояние особенно рискованно: работодатели могут потерять хороших и крайне необходимых специалистов.