Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!
Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...
«Вы в розыске? Почему лицо скрываете?»: мужчина высказал претензии женщине в никабе, но у «замоташки» сразу нашёлся русский «адвокат»
Вопрос о ношении в России хиджабов и никабов поднимался неоднократно, но по стране ...
03:54
Совет по стратегическому чуду: Заседание Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам.
Как 121 показатель и 7 рисков творят будущее России Очередной год, очередной ...
Мысли мимоходом. Философский эрзац.
Человек - часть животного мира, подвид млекопитающих. Живородящий, двуногий, прямоходячий, имеет ...
Создавая эту связь, ваш прогресс ускорится!
Связь, о которой я говорю – нервно-мышечная. Мозг посылает сигналы в мышцы ...
Методики роста мышц раскрыты: вам не обязательно всегда делать 8-12 повторений!
Считаю вполне обоснованным всегда придерживаться принципа, что в большинстве ...
Специальная методика прокачки верхней части грудных мышц
Мои подписчики уже знают, что я записываю тренировки с интенсивным объемом в 4-недельные блоки, после чего меняю режим упражнений и создаю еще один 4-недельный блок. В течение 4-6 недель объем увеличивается,
3 Мощнейших способа могущих увеличить уровень тестостерона!
Давайте сразу приступим к делу: чтобы улучшить свое тестостероновое здоровье, вы должны сделать 3 определенные вещи по питанию. Употребление правильного жира имеет огромное значение для здоровья тестостерона,...
🧠 Как государство формирует наше чувство “правильного”
Общественные нормы — это больше, чем просто законы и инструкции. Это неписаные правила, на которых держится социум: здороваться, уступать место в транспорте, платить налоги, не шуметь по ночам.
Моральному уроду-вору собачья будка нужнее
Собачья жизнь бывает горше редьки, А человек бывает полным моральным уродом и сидя на диване, он еще судит честных людей. Под Омском на трассе живет пес, оставленный на произвол судьбы предателями-хозяевами.
Откуда берётся желание всех поучать
Многим из нас встречались люди, которые не столько спорят, сколько преподают. Не потому, что их об этом просят, а потому что им нужно почувствовать себя выше — умнее, правильнее, нравственнее.
В природе действует общее правило: чем мельче зверь, тем короче его жизненный путь
Но хотя самые крупные ехидны весят максимум 6 кг, в неволе эти создания живут ...
00:15
В России поддержали идею льготной ипотеки для молодых семей без детей
Об этом сообщил президент НОСТРОЯ Антон Глушков в интервью ТАСС. По его мнению, важно расширить доступ к льготной ипотеке не только для семей с тремя и более детьми, но и для всех молодых семей. Предлагается,
Притворство или защита? Зачем люди делают вид, что уверены в себе
Порой может показаться, что люди вокруг гораздо смелее и увереннее нас. Но истина в том, что многие окружающие «надевают маску» — внешне ведут себя спокойно и уверенно, хотя внутри их тоже трясёт от волнения.