Печень – главная «лаборатория» организма.

Печень is the best!

Печень – главная «лаборатория» организма. Именно сюда поступают все питательные вещества из желудочно-кишечного тракта. Именно тут синтезируется большинство белков, липидов и углеводов, которые потом используются другими органами.

Также в печени синтезируется и в конечном итоге утилизируется большинство гормонов и других биологически активных веществ.

Искусственную печень еще не изобрели – в отличие, например, от искусственной почки, прообраз которой был создан аж в 1913 году.

Печень выполняет около 500 функций:

Вырабатывает желчь, которая…

…необходима для нормального пищеварения. Это, в свою очередь, создает благоприятные условия для работы кишечника и комфортную среду для нормальной микрофлоры.

Участвует в процессах обмена белков…

…а также жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Регулирует энергетический обмен…

…и процессы свертывания крови!

Одна из самых важных функций печени известна всем: детоксикация.

FAQ. Найти и обезвредить

Как это происходит?

Печень обрабатывает все пищевые вещества, всосавшиеся в желудок и кишечник. Одни из них она делает пригодными для внутренних нужд организма, другие обеззараживает, нейтрализует и удаляет.

С чем приходится работать?

Обработке подлежат лекарства, токсины, химические консерванты, красители, всевозможные вкусовые добавки и алкоголь.

Работая как фильтр каждую минуту печень очищает до 1,5 л крови.

При чем тут иммунитет?

Если печень не справляется, токсины могут накапливаться в организме и отравлять его изнутри. При этом растет нагрузка на иммунную систему.

Почему это актуально?

Овощи и фрукты, выращенные в условиях современной экологии, бесконтрольный прием лекарств с самого детства… Наивно предполагать, что печень у современного человека справляется с нагрузками так же, как 50 лет назад у наших бабушек и дедушек.

Алкоголь. Все дело в цинке

Об отрицательном влиянии алкоголя на печень знают все. О том, что злоупотребление алкоголем ослабляет иммунную систему, мало кто задумывается.

Доказано, что после приема небольших доз алкоголя активность иммунной системы возрастает («защитный всплеск»). Но при увеличении дозы иммунитет становится гораздо хуже, чем у людей, не злоупотребляющих алкоголем.

Ты помнишь, что цинк – основной микроэлемент, необходимый для работы иммунной системы? Налицо конфликт интересов: ферментам, перерабатывающим алкоголь, тоже нужен цинк. Чем больше у них работы, тем меньше цинка достается иммунной системе.

Вот почему важно следить за тем, чтобы в ежедневное меню входило достаточно богатых цинком продуктов. Подробнее ➤