О восстановление лёгких после ковида

Протекает ковид у всех по-разному: одни пациенты болеют легкой или бессимптомной формой, другие имеют впоследствии диагноз двусторонней пневмонии. Восстановление требуется именно второй группе больных, поскольку при поражении более 25% легочной ткани высокий риск развития фиброза.

Фиброз – процесс, при котором нормальная легочная ткань замещается соединительной, неспособной выполнять функции органа. То есть, формируются рубцы. Небольшие участки фиброза могут никак не влиять на жизнедеятельность человека, но массивное замещение способно привести к развитию дыхательной недостаточности.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Задача врачей – помочь легочной ткани восстановиться. В первую очередь рекомендуется дыхательная гимнастика. А именно упражнения, направленные на поддержку работы дыхательной мускулатуры, то есть отвечающие за вдох и выдох. Рекомендуется выполнять гимнастику Стрельниковой, можно практиковать йоговское дыхание (на вдохе живот идет вперед, на выдохе вовнутрь).

Что касается надувания специалиалисты придерживаются разного мнения. Считается, что так как это упражнение статическое, оно может привести к разрывам, ведь фиброзная ткань малоэластична. Вместо надувания шариков рекомендуется звуковая гимнастика и пение.

ЛФК

В период пневмонии, естественно, пациенты ослаблены, поэтому ведут не столь активный режим бодрствования.

Но даже простые шаги на месте, легкие наклоны, махи руками и ногами ускорят реабилитацию и снизят вероятность развития осложнений.

После окончания выздоровления можно добавить скандинавскую ходьбу, ходьбу в бодром темпе, легкий бег, велосипед. От силовых тренировок на время нужно отказаться. Обязательно нормализовать ночной сон и избегать стрессовых ситуаций.

НУЖНЫ ЛИ ПРЕПАРАТЫ?

Остаточный кашель – частый симптом ковидной пневмонии, он может сохраняться на протяжении 2-6 недель после выздоровления. Муколитики не рекомендуются использовать, поскольку они только усилят кашель, а вот ингаляции с минеральной водой или физиологическим раствором – отличный вариант. Полезным будет и вибрационный массаж, способствующий очищению дыхательных путей и отхождению слизи.

Обязательно нужно следить за общим самочувствием. При сохранении одышки, повышенной температуры тела, хрипов и т.д. самолечение заниматься не нужно. В таком случае нужна консультация врача.

Источник:https://zen.yandex.ru/media/tabletix/vrach-pulmonolog-o-osstanovlenii-porajennyh-kovidom-legkih-5fe8e48d9c06f6134f762e41