Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!
Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...
Совет по стратегическому чуду: Заседание Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам.
Как 121 показатель и 7 рисков творят будущее России Очередной год, очередной ...
Президент России дал интервью индийским телеканалам Aaj Tak и India Today
Президент России дал интервью индийским телеканалам Aaj Tak и India Today Запись ...
01:36
Раскрыта позиция Москвы относительно мирного урегулирования военного конфликта: на какие уступки не пойдёт Россия?
«Три столпа». Раскрыта позиция Москвы относительно мирного урегулирования военного конфликта: на какие уступки не пойдёт Россия?
А вы слышали что , Охрана на концертах иноагента Моргенштерна стала убирать
Охрана на концертах иноагента Моргенштерна стала убирать украинские флаги из зрительного зала.
00:57
Я надеюсь, что конфликт на Украине закончится....
⚡️Я надеюсь, что конфликт на Украине закончится. Чем раньше, тем лучше. Но при условии достижений целей СВО✅, — Путин
00:12
А вы слышали что, США урезали мирный план по Украине, а Киев отверг самые жёсткие требования......
США урезали мирный план по Украине, а Киев отверг самые жёсткие требования ...
В России могут запретить приготовление выпечки и салатов в магазинах
Автор этой инициативы лидер партии – Сергей Миронов. Также он отметил, что магазинам выгодно вкладывать собственные продукты в приготовление «готовой еды», и магазины от этого получают большую прибыль,...
Год назад поставила себе финансовый план. Проверяю, что из этого вышло
Дальше ещё более наивно, я поставила себе цель на заработок с прямой монетизации с Дзена. Да какой! Раньше у меня был рекорд 3100 рублей. Но я тогда ещё не знала, что на Дзене появятся донаты и Премиум-канал,...
Создавая эту связь, ваш прогресс ускорится!
Связь, о которой я говорю – нервно-мышечная. Мозг посылает сигналы в мышцы ...
На Украине антидроновые сетки не выдерживают первый снег и....
На Украине антидроновые сетки не выдерживают первый снег и просто валятся вместе с опорами. Сейчас сетки создают еще больше проблем для логистики. В каком направлении были сняты эти кадры, не сообщается».
00:05
Методики роста мышц раскрыты: вам не обязательно всегда делать 8-12 повторений!
Считаю вполне обоснованным всегда придерживаться принципа, что в большинстве ...
Специальная методика прокачки верхней части грудных мышц
Мои подписчики уже знают, что я записываю тренировки с интенсивным объемом в 4-недельные блоки, после чего меняю режим упражнений и создаю еще один 4-недельный блок. В течение 4-6 недель объем увеличивается,
Хочется чтоб поскорей закончилось это все, поставили бы уже везде что то типа Plazmabox, чтоб во всех общественных местах хотя бы не распространялась эта гадость.
Мысль здравая, но похоже на это никто не хочет тратиться.
Пиарщик короны! Жить без неё не может ( ( (