«За три недели сильно похудела»: Малиновская отказалась от некоторых продуктов

В прошлом году Маша Малиновская решила похудеть к Новому году и обратилась к специалистам. По ДНК звезды эксперты составили список запрещенных продуктов.

Малиновской объяснили, что те продукты, которые не усваиваются организмом, накапливаются в виде жировых отложений. Поэтому проще их исключить из рациона, чем бороться с последствиями их употребления.

«Мне, например, не следует есть мясо, вообще любое, только рыбу и морепродукты. У меня не усваивается лактоза. Я на этой диете просидела три недели и сильно похудела», — призналась Малиновская в YouTube-шоу «Люсьен, дай сказать!».

Ранее такой же методикой воспользовалась Лариса Долина. Ей удалось похудеть на 21 килограмм. Эксперты запретили певице фрукты и ягоды, брокколи, яйца, молочные продукты, торты, хлеб и другие продукты.

В разрешенном списке есть все виды мяса, кроме говядины и телятины, а также рыба, помидоры, огурцы, свекла и кофе. Также Ларисе Долиной предписано питание по типу интервального голодания. Певица ест два раза в день, а последний прием пищи — не позднее 15 часов.

Источник:Подробнее ➤