Почему жир вернулся. Моя история борьбы с диабетом и лишним весом
Не так давно я рассказывала вам подробную историю о том, с каким трудом и насколько ...
Как похудеть и не набрать вес: руководство по успешному снижению веса. Как поддерживать потерю веса в долгосрочной перспективе
Знаете ли вы, что похудение и поддержание веса в норме — это две разные вещи?Многие люди испытывают трудности с похудением, потому что не понимают научных принципов этого процесса. Похудение — это уравнение:...
Здоровое питание и безопасное похудение
Здоровое питание — это основа хорошего самочувствия и долголетия. В рационе действительно играл роль, важно, чтобы 80–90% пищи составляли цельные продукты: крупы, овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца и орехи.
2 месяца, минус [Х] кг: Как я изменила свое тело и привычки
Приветствую, Уважаемые читатели и авторы сайта 9111! Тема правильного питания ...
Топ-5 Смузи для Похудения: Эффективные Рецепты и Советы
Смузи становятся популярным выбором среди тех, кто стремится похудеть, поскольку ...
Как избавиться от лишнего веса легко и эффективно?
Многие мечтают найти быстрый способ избавления от ненавистных килограммов, который ...
Вообщем придется переходить на авокадо и ананасы.
Деваться некуда. А виноград можно заменить продуктами его глубокой переработки.
Вино, чача
Кому как больше нравится.
Главное чтобы на пользу шло.
И похудению способствовало.
Очень,, нужная,, информация
Внутренняя часть банановой шкуры содержит антинутриент, благодаря которому похудеть будет гораздо легче.