Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3478682

Доктор развеял популярный миф о женском здоровье

16 дочитываний
17 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Популярный миф о женском здоровье оспорил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1». В частности, он считает не верным считать, что женщинам не нужны силовые упражнения.

«Как раз женщинам нужны, потому что это профилактика остеопороза», – заявил Мясников.

Он рекомендовал делать силовые упражнения с небольшими гантелями для укрепления костей. Мясников также указал на важность разделять и чередовать разные виды нагрузок: аэробные, упражнения на растяжку и баланс, силовые тренировки.

А вы делаете силовые упражнения?

Проголосовали: 282

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

17 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 17
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

На сколько я понимаю, силовые упражнения могут укрепить мышечный каркас, а не саму костную ткань. Увы, остеопороз не зависит от состояния мышечного тонуса.

+31 / -2
картой
Ответить

Совершенно верно! Где уж "главному оракулу российской медицины" -- это знать???

+17 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Мясников как затычка в . опе, и в ковиде то он разбирается и в спорте профи, ну прям как Бадюк. Мастер спорта по всем видам спорта.

+7 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
06.07.2021, 13:22
Санкт-Петербург

Мясников -капитан очевидность.

+6 / 0
картой
Ответить

Очевидное МММ нашего времени -- Малахов, Мясников, Малышева...только на@бывают граждан "слегка по-другому"!!!

+15 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Целый день силовые упражнения - поход в магазин или на рынок, потом приготовление еды, стирка-уборка... Несколько раз в день спуск-подъём на пятый этаж (без лифта). Игры с внуками...

Мясников в рейтинге уважаемых мною людей стоит на одном уровне с Малышевой ниже плинтуса.

раскрыть ветку (0)
Страховой агент Ирина Николаевна
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 13.8М

Да, делаю силовые упражнения. Каждый день.

То сумки, из магазина тащу на 3 этаж...

То самокаты детям..., то велосипеды...

Ещё та зарядочка!

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (17)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Как я сопротивляюсь росту цен.

Болеть сегодня крайне дорого. Я постоянно прислушиваюсь к своему организму. С детства помню многие народные средства. Да и болел в детстве я крайне редко. А недавно почувствовал боли в районе лопатки.

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы