Самообладание и оценка ситуации

Очень часто случается такое, что какой-то казус, случай или момент в Вашей безумно интересной жизни задел так сильно, что Вы загорелись ярко-синим пламенем и готовы были разорвать каждого человека, самого невиновного и порой очень грустного. Настолько поглощены, что желание успокоиться, убежащее довольно далеко, спрятав свои следы в пыли, Вы даже не пытаетесь отыскать или скорее догнать.

Оценка случившегося и самообладание - тесно связаны между собой переплетением значений, неким образом, дополняющих друг друга в разной степени.

Важно всегда держать над собой контроль, и, помимо этого, правильно рассматривать случившееся.

Рассмотрмм примеры!

Ситуация 1:

Вы едете домой после 12-часовой смены и безумно хотите есть. Просто прийти домой, плюхнуться на диван, наспех проглотить сытный ужин, выпить кружку щипящего жёлтого лимонада, включить хороший фильм и обнять свою жену, облокотившись на мягкую спинку.

В автобусе тепло, много людей, и среди них сидит она, стройная молодая девушка, смотрящая на Вас исподлобья. Конечно же, замечаете это, а потом выходите на своей остановке и спешите из последних сил дойти до дома. Но та самая мадемуазель, выходит вместе с Вами, догоняет и начинается разговор. Ваша внешность ей сильно понравилась, но Вы отвечаете пустыми для неё словами. Она уходит, считая Вас грубым мужчиной, громко кричит и уходит. Задеты, расстроены, но Вы не должны переживать! Дома маленькие дети, тёплая еда и любящая супруга!

Основные задачи: Вы ни в чем не виноваты, и в это непременно нужно поверить!

Решение ситуации:

Окажись на Вашем месте, я бы ухмыльнулся и пошёл домой. Выглядит, конечно, неправильно, но что поделать, если у Вас сердце принадлежит семье?!

Откуда "растут ноги" :

-Вы очень вежливый человек и боитесь обидеть другого

-не привыкли чувствовать себя виновным, всегда лишь хорошее отношение к Вам

-все люди хорошие и их надо понимать, уступать

-может у неё что-то случилось, а Вы - единственное решение проблемы

-"милый характер" не позволяет Вам обижать девушек

-Вы стараетесь всем всегда помогать.

А теперь я расскажу, что ноги растут из нижней части тела, а не оттуда, где начинаются любые сомнения.

-вежливым быть хорошо, но не со всеми! Многие этого не заслуживают хотя бы тем, что слишком настырны и предприимчивы - ты мой и все тут!

-смешно, не правда ли? Как Вы можете быть виновным, если ничего не сделали, подтверждающее это? Хорошее отношение к себе должны проявлять сами, а люди порой, и, даже слишком часто, думают только о своей выгоде!

-не спорю, все люди хорошие, но не всем надо уступать и, тем более, не всех понимать!

-пусть произошло неприятное, но Вы - случайный человек из многотысячного населения города! Тем более, у нее по-любому есть любящая семья илм хотя бы близкие друзья. Нет? Тем более не нужна, Вы понесете слишком много убытков!

-ох ты, какие мы нежные! А ну отставить сопли! Порой прекрасная часть населения ведет себя очень эгоистично! "Розовые" очки не продаются!

-не надо этого делать! Стоп, и не двигаться с места! Есть люди намного важнее, и Вы в том числе! На первой строчке хит-парада!

С этим можно закончить. Думаю, можно продолжать очень долго, но этот список основной. И, кстати, если не поняли, мы с Вами рассматривали "оценку ситуации". Переходим к следующему пункту.

Ситуация 2: Время полдень, и Вы решили прогуляться по парку в довольно тёплый осенний день. На двое 13 сентября, воскресенье, но очень боитесь этого зловещего числа; хотя бы не пятница!

Берете мороженое, садись на лавочку и начинаете аппетитно его грызть. Мимо проходит девушка, очень симпатичная, вы перемигиваетесь, но роковой сливочный кусочек падает на Ваши тёмные брюки. Красивая особо злорадно хихикает, Вы краснеете и с проводов падает белая липкая штука от голубя прямо на плечо нового чистого пиджака. Смех её ещё сильнее, а Вы уже начинаете злиться. Хорошо, она ушла, но рядом садиться друг и случайно наступает на носок аккуратно вычищенного ботинка. Ярость, искры в глазах! Вы готовы сожрать своего приятеля, но резко останавливаетесь... Как раз утром читали мою статью и многое поняли!

Основные задачи: Все, что происходит с Вами - лишь доля стереотипов, примет, которая ничтожна мала, а Вы слишком слабы своим характером!

Решение ситуации: Каждый день может происходить подобное, и, уверяю Вас, нужно просто пропускать мимо себя. Что стало началом такой реакции?!

-Вы очень горячий, темпераментный человек

-все вокруг против Вас

-Вам хотят лишь зла

-ничто не может быть так хорошо, как сами этого хотели бы

-Вас легко задеть и Вы всем угрожаете своим характером

-все виноваты

А теперь по порядку:

-да, не спорю сам такой и, бывало играло со мной очень злую шутку, но как бы то ни было, контроль внутри и снаружи над собой очень важен! Это не оправдание!

-скажу больше, так было, есть и будет. От Вас зависит как Вы это воспринимаете и, настолько ли все плохо, что даже очевидно: Вам либо завидуют, либо ровняют по себе, либо уверены, что Выша позиция не верна... А может все сразу?!

-абсурд! Вот я например не хочу Вам зла! И да, это уже не все!

-все может, просто мало хотите. Я много добился сам и, теперь, трудно осознать, что давняя мечта теперь является огромной частью моей жизни!

-это правда, пока Вы в неё верите! Ничто не способно Вам помешать как то, что так сильно влияет на слабую психику. Сами виноваты! Не спешите закрывать статью, просто я Вас люблю. А то, что указано мной, должно быть лишь уроком и тем самым проявлением сильного чувства к Вам!

-кто виноват?! Никто! Значит, все в Ваших руках!