20000р в месяц на продукты для 9 человек. Правда или ложь? Про питание в семье вундеркиндов.

В предыдущей статье Одна большая ложь - как на самом деле живёт семья Тепляковых я обещала написать отдельную статью про их питание, потому что эта тема вызвала чрезвычайно много вопросов.

Только сразу уточню: статья эта в первую очередь про еду, а не про семью. Я не ставлю целью обвинить их в том, что они плохие родители и недокармливают своих детей, я хочу разобраться, реально ли прокормить 9 человек на 20 к и можно ли считать такое питание полноценным. Надеюсь, вы мне в этом поможете, ибо из меня биолог/диетолог никакой.

С чего всё началось. На днях я наткнулась на 3 статьи, написанные в начале марта Евгением Тепляковым (ник Пётр Иванова), в которых он подробно рассказывает про семейный бюджет. 1 статья - про питание, и в ней он утверждает, что их семья из 8 человек (младший Тесей на тот момент ещё не родился) тратит на еду 20000 р в месяц. Поскольку на данный момент малышу всего несколько месяцев и, даже если прикорм уже идёт, то ест он совсем-совсем мало, я допускаю, что расчёты можно применить и к нынешнему составу семьи Тепляковых.

Почему это интересно: помимо того, что сумма кажется совершенно нереальной (все комментаторы написали, что цены названы несуществующие), Евгений - биолог. Т.е он хорошо разбирается в составах продуктов и должен быть способен составить сбалансированное питание.

Итак.

Исправленный мною скриншот с https://journal.tinkoff.ru/big-family-budget/

Мясо. Как правило, мы берем свинину, она существенно дешевле и вкуснее наколотой курицы. В Москве свинину легко найти по 200-250 рублей за кило — Ашан, Спар, Лента. Это окорок, лопатка, поджарка, гуляш, возможны варианты. Мяса нужно много, килограмма 2-3 на день. В среднем — 2,5 в день, 75 в месяц

Сравниваем с каталогом Ленты:

Скриншот с приложения Ленты, 18.09.2021, в Ашане также.

По цене всё верно. Насколько полезно есть только свинину? И почему курица "наколотая", а свинина нет? Ну, давайте честно: реально чистых, экологичных продуктов сейчас практически нет. Их нужно выращивать самим. Поэтому в плане "наколотости", думаю, всё примерно одинаково. Так где же курица, индейка, говядина, кролик? Разве они не нужны?

В том же Ашане регулярно идут акции и скидки на колбасу и сосиски Великолукского мясокомбината: итоговая цена ниже 200 рублей килограмм.

Я дешевле 500 р ничего не нашла.

Итого: 250 р х 75 кг = 18750 р. (вместо 15000 р) + неизвестно сколько на колбасу

Хлеб во всех магазинах дешевле 20 рублей за буханку, батоны — по 13-15 рублей

Хлеб самый-самый дешёвый 20 р, батоны - по 19 р.

Рис — 50 рублей пачка

Лента. Да, 50 р, но 3 й сорт и 800 гр. По отзывам - 2,9.

мука — 42 рубля за 2 килограмма.

Лента. Самая дешевая. 48,4 р. Отзывы плохие.

Хлопья «Геркулес» — 15 рублей за 400 грамм.

Почти 17 р. Отзывы плохие.

Картофель в пятерочке по 20 рублей.

Пятерочка. Самый дешёвый - по 31 р за кг.

Про макароны:

30-35 рублей за пачку.

Ашан. Да, цены такие.

Гарниров нужно ещё килограмма 2-3 в день, в среднем. Грубо говоря, это рублей 100, в месяц получается 3000.

Да, с вышеуказанными ценами так и выходит. Почему-то в конечном итоге он напишет 1500 р вместо 3000 р.

Вопрос: где другие гарниры? Разве этих достаточно?

Капуста, морковка, свекла. Тут все просто: 15-20 рублей за килограмм. Даже если их брать по кило в день, это 500 рублей в месяц «лишних».

Лента.

По килограмму в день в месяц выходит 29+29+39×30 = 1228 р. Не 500 р, как заявлено. И где все остальные овощи? Допустим, гарниры не столь важны, они больше про сытость, чем про пользу. Но где огурцы, помидоры, салат, кукуруза, тыква, кабачки, баклажаны? 4 овоща на всё меню - это точно нормально?

Масло подсолнечное, сахар, соль. Не знаю, сколько их тратится, подозреваю, что мало. Пусть будет рублей 300 в месяц на все. Ну, ещё пусть 300 рублей на чай.

Здесь сложно что-то сказать, потому как мы не знаем, как именно люди готовят. Примем цифры как есть.

В Ашане неплохой колбасный сыр за 200 с чем-то рублей за кило. Если акция очень хорошая, цена до 300 рублей за кило. Если «так себе» — то 350. (про обычный сыр)

Ну что сказать... Наверное, такие цены есть, но это дело вкуса. Сыр, который нравится мне, в самом лучшем случае стоит 600 р за кг. Как правило, больше.

Берут сыр по 5-7 кг в месяц. Итого +-2000 р. Этой траты в итоговом списке почему-то нет вообще.

Молоко и молочные продукты. Тут все просто: молоко многодетным выдают в Москве бесплатно. Того, что выдают, хватает на большую часть месяца, докупаем литров 20 — это рублей 900.

Я была крайне удивлена, узнав, что такие цены есть, потому что молоко, которое мы берём, уже несколько лет стоит 55-60 р за литр.

Лента

Сушки, пряники, сухарики. Пачка сушек в Пятерочке — 20-25 рублей. Вообще почти все до 100 рублей за кило. Пусть будет пачка в день на всех — это 750 рублей в месяц.

Самые дешёвые, цена соответствует

Пачка в день на всех. 250 гр: 8 (младшего ребёнка не считаем, ему, наверное, ещё рано сушки) = 31,25 гр на человека. Мне кажется, это мало... Или нормально?

Фрукты. Практически не покупаем. Исключения — сухофрукты, изюм. Ну, и фруктовое пюре плюс соки из бесплатных наборов.

А вот это моя главная претензия к данному меню. Как это фрукты не покупаете, вы чего?! Здорово, что есть бесплатные фруктовые пюре и сок, но свежие фрукты тоже должны быть! В самой статье об этом не говорится, но как я поняла из комментариев, не покупают фрукты по 2 причинам:

1) дорого. Евгений смеялся над теми, кто берёт яблоки по 150 р за кг - мол, вы деньги выбрасываете. При том, что, насколько я понимаю, яблоки - это одни из самых дешёвых фруктов (после бананов). Нормальная цена манго - 300-350 р за кг. Голубика (я знаю, что это ягода, но отдельного раздела для ягод не будет, поэтому пишу сюда) - 1000 р/кг.

2) считают, что нет необходимости, потому что все витамины, содержащиеся во фруктах, есть в картошке и капусте и даже в большем количестве, соответственно, фрукты - это пустая трата денег. И вот здесь мне сложно что-то ответить, т.к у Евгения научная степень по биологии, а у меня лишь житейские знания, которые я никогда не проверяла и не уточняла. Если вы разбираетесь в этой теме, напишите, пожалуйста, ваше мнение в комментариях!

В любом случае фрукты - это ВКУСНО и полезно. Я считаю, что нельзя лишать детей этого.

Еда котам. Рыба, фарш, сухой корм, можно мясо. В целом в день выходит максимум рублей 30, с наполнителем — 1000 в месяц.

Любой ветеринар скажет, что кормить котов таким образом неправильно. Должен быть либо корм, либо натуральная еда. Смешивать их нельзя. (у меня есть кошка, поэтому я в курсе)

Итого, что получилось по деньгам на самом деле: 19000 р (мясо, колбаса) + 3000 р (гарниры) + 1230 р (овощи) + 300 р (масло) + 300 р (чай) + 2000 р (сыр) + 900 р (молочка) + 750 р (к чаю) + 1000 р (еда котам) = 28480 р.

Конечно, больше заявленного, но и не 45000-50000 р, о которых писали люди в комментариях. Но, как вы видите, брать нужно всё самое дешёвое. Вопрос про полноценность и сбалансированность меню остаётся открытым. Мне оно таковым не кажется, но я могу ошибаться. Очень хочу узнать ваше мнение!

P. S. Ещё раз для тех, кто хочет кричать, что я считаю чужие деньги и лезу в чужую семью. Статья про питание, его сбалансированность и цены! Поскольку исходные данные написал конкретный человек, конечно же, я сказала, кому принадлежат эти расчёты. Я не ставлю целью очернить Тепляковых как родителей! Я хочу поговорить с вами про еду и только!

Надеюсь, вы меня услышали!

Статья помещена здесь с разрешения автора, оригинал опубликован на канале "Маша Б-С" на площадке Яндекс. Дзен под заголовком "20000 р в месяц на продукты для 9 человек. Правда или ложь? Про питание в семье вундеркиндов."