Инулин: полезно познакомиться? 

Инулин: полезно познакомиться 🤓

Зачем он нам? 🧐 Инулин – это полисахарид, он же сложный углевод, он же природный пребиотик. Он присутствует более чем в 3000 видов растений и содержится преимущественно в клубнях и корнях. 🌱

Инулин считается одним из лучших средств по восстановлению нормальной микрофлоры кишечника – благодаря своим полезным свойствам он пользуется особым уважением у диетологов и нутрициологов. 💚

5 причин добавить инулин в свой рацион:

▫ Замедляет усвоение быстрых углеводов и жиров, действуя как пищевые волокна. ⠀

▫ Помогает выводить холестерин, тяжелые металлы и токсины из организма, действуя как сорбент.

▫ Способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, действуя как пробиотик.

▫ Повышает усвоение кальция, что важно для костной ткани.

▫ В желудочно-кишечном тракте становится фруктозой, которая способна заменить глюкозу, если последняя не усваивается. При регулярном поступлении инулина уровень сахара в крови снижается, а физиологическая эффективность инсулина растет. ⠀

Главные природные источники инулина – топинамбур и цикорий. В меньшем количестве он содержится в чесноке, спарже, луке, бананах и артишоках.

Если идея запивать топинамбур цикорием не кажется вам особо привлекательной, попробуйте «Природный инулиновый концентрат» серии Essential Sorbents.🔥

1-3 г порошка (примерно кофейную ложку) нужно залить водой, перемешать и выпить утром за 30 минут до еды🍳⠀

Живите в балансе – оставайтесь в гармонии!😌

Заказать «Природный инулиновый концентрат»

Полезная информация?