Противовоспалительный коктейль. Попрощайтесь с болью в суставах и позвоночнике.

Многие люди страдают от болей в спине, суставах, ногах и лодыжках, особенно пожилые люди. От этой боли страдают и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

По статистике, до трети взрослых сообщают о том, что испытывали боль в суставах. Конечно, причин этой боли много – это может быть артрит, подагра, растяжение связок и другие травмы.

Боль в спине можно решить со временем. До 50% пациентов с болями в спине испытывают облегчение примерно через две недели. 90% людей не видят его до трех месяцев после начала приема нашего коктейля. В это время затруднена любая физическая активность, даже возможность сесть, лечь, жить своей повседневной жизнью и т.д.

Боль в ногах тогда вызвана травмами суставов и костей или другими незначительными травмами. Возможно, у вас повреждены связки, мышцы, сухожилия и другие мягкие ткани. Однако будьте осторожны, некоторые проблемы могут быть связаны и с нижней частью позвоночника. Даже плохое кровообращение иногда является причиной болей в ногах.

В этой статье мы покажем вам самый эффективный коктейль, который поможет вам при болях в спине, суставах и всех воспалениях в организме.

Способ приготовления

Вам понадобится:

-Один апельсин

-200 гр ананаса

-Два стебля сельдерея

-200 гр груши

-Один лимон

-2,5 см свежего корня имбиря

-5 см сырого корня куркумы

-Немного черного перца

-1/2 чайной ложки кокосового масла

Очистите лимон, апельсин, корень имбиря и куркуму. Нарежьте ананас и груши, положите все в блендер и измельчите в смесь. Коктейль можно выпить сразу или хранить в холодильнике.

О составе

Ананас

Наиболее эффективным веществом в ананасе является бромелайн. Он снимает боль в суставах и уменьшает воспаление, связанное с артритом. Ферменты бромелаина обладают противовоспалительным действием, сравнимым с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Апельсин

Мышечные судороги обычно возникают из-за чрезмерного употребления или отсутствия калия или кальция, и просто потребление нужного количества витамина С поможет вам от воспалительного артрита.

Сельдерей

Сельдерей содержит витамин К – дефицит этого витамина приводит к минерализации костей.

Груша

Груша имеет те же эффекты, что и апельсин, оба содержат необходимое нашему организму количество витамина С.

Лимон

Лимон — один из самых полезных фруктов в мире. Содержит витамины С и Е - незаменимые антиоксиданты, которые защищают наши клетки от свободных радикалов, помогают формировать и поддерживать коллаген, в том числе в соединительной ткани.

Имбирь

Гингерол — самая эффективная часть имбиря, она борется с простагландинами — липидными соединениями, провоцирующими боль в суставах.

Куркума

Активный ингредиент куркумы может облегчить боль и улучшить функцию колена.

Источник канал на Пульс Mail.ru "Домашняя аптечка"

Еще по теме на сайте "Домашняя аптечка"