Как воспитать психологически стабильного ребенка в наших реалиях? Советы зарубежных психологов!

Чего мы больше всего хотим для своих детей? Прежде всего, того, чтобы они были счастливы. Чтобы они смогли оправиться от любых и идти дальше с уверенностью в себе. Мы можем научить психологической стабильности, и проще всего ее сформировать, когда ребенок еще маленький.

• Мы хотим, чтобы наши дети были сильными, психически устойчивыми, способными справляться с неудачами или разочарованиями в жизни.

Нейробиологами и психологами из Гарвардского университета были проведены многочисленные исследования доказывающие, что мозг ребенка не является миниатюрным мозгом взрослого человека и может формироваться на определенном этапе развития. Они разработали 7 правил воспитания, чтобы помочь родителям научить своих детей стойко сопротивляться жизненным трудностям.

1. Будьте садовником. Садоводы сосредоточены в первую очередь на выращивании и «уходе» за посевами.

Вы должны определиться, какое растение вы выращиваете, вы сможете удобрить почву, чтобы то, что вы посадить, чтобы растение пустило корни и зацвело. Поэтому обеспечьте ребенку правильные условия для здорового развития, чтобы он мог двигаться в том направлении, которое САМ выбрал.

2. Разговаривайте с ребенком и много читайте ему. Исследования показывают, что чтение книг детям в возрасте нескольких месяцев, которые даже не понимают значения слов, имеет смысл.

Какой же? Это создает нейронную основу для последующего обучения. Особенно полезно обращать внимание на свои эмоции и учить слова, которые их выражают (например, грустный, счастливый, разочарованный). Чем больше они знают об эмоциях, тем легче им справиться.

Также говорите о чувствах других. Что вызывает эмоции и как они могут на кого-то повлиять: «Видишь, этот мальчик плачет? Он чувствует боль, упав на колено. Ему грустно и, наверное, он хочет, чтобы его обняли родители». Объясните ребенку, что эмоции это не стыдно.

3. Объясните и переведите. Это может быть утомительно, когда ваш ребенок продолжает спрашивать: «Почему?» Но когда вы ему что-то объясняете, вы делаете определенные вещи предсказуемыми, мозг (не только ребенка) работает эффективнее и легче решает задачи.

4. Сконцентрируйтесь на поведении, не вешайте на ребенка ярлыки. Когда ваш сын балуется, не называйте его «плохим мальчиком». Будьте конкретны.

Тот же принцип применим и к похвале: не называйте дочь «хорошей девочкой», вместо этого прокомментируйте ее поведение: «Ты правильно поступила, молодец». Подобные фразы помогают детскому мозгу моделировать некоторую гибкость поведения.

5. Будьте хорошим образцом для подражания. Замечали ли вы, что некоторые обязанности, которые вы считаете работой (например, уборка дома или прополка в саду), могут доставлять удовольствие вашему ребенку? Он учится естественным образом, наблюдая, играя и, самое главное, копируя взрослых. Поэтому подумайте о том, как вы реагируете на сложные или стрессовые ситуации в своей жизни, ведь вы таким образом подаете пример. Начните с себя.

6. Заставьте вашего ребенка контактировать с другими. Не только с ближайшими родственниками, но и с соседскими детьми, во время поездок или внеклассных мероприятий. Это разнообразие помогает справляться с разными ситуациями, когда ребенок выходит за пределы собственной зоны комфорта.

7. Хвалите за независимость. Дети любят делать что-то самостоятельно. Когда вы позволяете им это делать, вы развиваете чувство свободы воли. Наблюдайте за своим ребенком, но не продолжайте вести его за руку, следя за тем, чтобы все его потребности удовлетворялись. Тот факт, что им иногда приходится прилагать усилия или бороться за что-то, укрепляет их устойчивость и помогает им понять последствия своих действий.