Елизавета II – самый долго правящий монарх Великобритании
''Она прожила интересную и насыщенную жизнь, уйдя в возрасте 96 лет. Что помогло ей оставаться в прекрасной форме?''
Королевой Елизаветой II нельзя было не восхищаться. Всегда утонченная, приветливая, готовая к неожиданностям. Она до последнего своего дня правила страной, причем не только формально. Это было бы невозможно в случае, если монарх не придерживалась нескольких базовых привычек.
Много трудиться, но много и отдыхать
Со стороны казалось, что Елизавета II работает неустанно. Однако королева умела вовремя предоставлять себе право на отдых. Так, каждое лето она непременно отправлялась в свое любимое поместье – замок Балморал в Шотландии. Здесь она отдыхала вместе с мужем, принцем Филиппом, а остальные родственники имели возможность навещать ее.
Балморал – великолепное место для релаксации
Почти сто акров земли, среди которых горы, равнины, небольшие речушки. Территория была закрытой, так что королева могла не беспокоиться о том, что кто-то ее потревожит.
Конечно, никто не отменял служебные обязанности, но им она уделяла несколько часов днем. В остальное время давала себе возможность отдыхать так, как пожелается. Например, монарх очень любила смотреть телевизионные шоу, как и все простые смертные.
Любовь к животным
Все знают об особой любви Елизаветы II к собакам породы корги.
За всю свою жизнь королева умудрилась воспитать более тридцати псов. Причем питомцы не были отданы на откуп слугам – напротив, многие обязанности королева выполняла самостоятельно. Так, Елизавета гуляла с собаками, что также весьма положительно сказывалось на ее здоровье и настроении. Долгие оздоровительные прогулки помогали сохранять бодрость и активность.
Известна также любовь Елизаветы II к лошадям
Она всегда предпочитала верховую езду, которая в разумных дозах полезна для позвоночника и суставов. Кроме того, общение с лошадьми также положительно воздействует на психику человека. Недаром в лечении и реабилитации нередко применяется иппотерапи
Работа для ума
Королева работала до самой своей кончины. Это позволяло ей поддерживать умственную активность на высоком уровне. Ежедневно Елизавета II много читала, изучала свежие газеты, общалась с политиками, отвечала на письма британцев, размышляла над разработкой планов официальных мероприятий. И все это в том возрасте, когда принято уже не думать ни о чем.
Королева также активно интересовалась интернетом
В пандемию она изучала сводки новостей именно в онлайн-пространстве. Это показатель того, насколько Елизавета всегда была готова к меняющимся реалиям. Точно неизвестно, разгадывала ли она кроссворды, головоломки, увлекалась ли стратегическими играми, но все эти увлечения также помогают сохранить ум подвижным и здоровым надолго.
Счастливый брак
Достаточно заглянуть в статистику, чтобы убедиться: люди, находящиеся в счастливом долгом браке, живут дольше одиночек или тех, кто в своем союзе несчастен. Елизавета II была тому наглядный пример. Со своим супругом принцем Филиппом она состояла в браке целых 73 года! Вместе они воспитали четверых детей.
Королева не раз признавалась, что править страной ей помогают неиссякаемое чувство юмора ее мужа и его колоссальная поддержка. Говорят, за всю свою семейную жизнь они ни разу всерьез не поругались. А все потому, что привыкли решать текущие вопросы с помощью долгих душевных разговоров. Они помогали и проблемы уладить, и общий язык найти, если это было необходимо.
Стакан всегда наполовину полон
Быть первым лицом государство – безусловно, большой стресс. Однако стоило обратить внимание на Елизавету, чтобы заметить: она всегда в приподнятом настроении. Подданные отмечали, что за годы правления она научилась стрессоустойчивости. Королева никогда не торопилась, все делала размеренно, внимательно слушала и никогда не принимала решений сгоряча.
Более того, у нее было бесценное правило: эмоционально вовлекаться только в те сферы жизни, где она может что-то контролировать. Есть ли смысл беспокоиться об остальном?
Однажды монарха спросили, как ей удается во всем находить хорошее. На что она ответила:
«Я научилась получать удовольствие от любого опыта, каким бы странным они ни был».
Совсем не королевский рацион
Елизавета II, которая могла себе позволить есть черную икру на завтрак, обед и ужин, тем не менее предпочитала простую пищу. Она ела каши, рыбку, овощи на гриле. Лишь иногда могла побаловать себя плиткой темного шоколада и чашкой горячего чая «Эрл Грей» без сахара.
Как Вам такой пример образа жизни? Почему бы не взять пример с великой королевы… 😊👍
Жду вашего мнения в комментариях, с Уважением Эдуард!
Источник
Источник картинок: Яндекс
Качество жизни- вот основной и главный секрет...
полностью с Вами согласна, это и есть главный секрет ее долголетия
Чтобы жить долго как Елизавета, нужно быть, как минимум, королевой Англии )))
Читал что Рокфеллер дожил до 107 лет , сделано 7 операций трансплантации. Думаю, что есть энергия смерти. Недаром , для омоложения пользуются абортативный материал и стволовые клетки младенцев. Страна, Великобритания, уничтожая по всему миру многие миллионы людей вполне могла обеспечит свою королеву необходимой энергией.
Значит моя тетя королева ей уже 94 а она еще бодренькая.
Уинстон Черчилль прожил 91 год.
В зрелом возрасте практически не выпускал изо рта сигару и выпивал в день до двух бутылок коньяку.
Его девиз:
Не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать.
Мое мнение - генетика играет важную роль...)))
Не претендую на истину в последней инстанции))
Если честно: пристальное внимание к ситуации в Великобритании одно время меня жутко раздражала. Работаю во дворе, фоном включено федеральное радио "Вести ФМ". В случае, например, свадьбы в королевской чете - каждые полчаса новости как проходит торжество, кто в каком платье, кто в каком фраке.
Освещается действо почти как наш Парад Победы....
Возникает вопрос: нами оттуда правят раз такое внимание?
Про генетику конечно спорить не буду, большую роль играет в здоровье человека, спасибо
Нужно взять на вооружение практичные советы от королевы! Спасибо за публикацию!
Спасибо Вам большое что заглянули
С радостью захожу к Вам , постоянно узнавая что -то новое и полезное!
спасибо, очень интересно)
И Вам спасибо большое что заглянули
