От смерти не убежишь, но бережёного Бог бережёт... А вы знаете 2 самые распространённые причины смерти и меры их профилактики?

От смерти не убежишь, но бережёного Бог бережёт... А вы знаете 2 самые распространённые причины смерти и меры их профилактики?

В журнале The Lancet опубликованы результаты работы международной исследовательской группы, которая выясняла самые распространённые причины смерти в мире.

Результат исследований многих удивит. О двух самых распространённых причинах смерти в мире и мерах их профилактике читайте в этой статье.

Какая основная причина смерти в мире, её причины

Ну, думаю о первой по распространённости причине смерти среди населения мира слышали все. На протяжении долгого времени на первом месте уверенно держится смерть от ишемической болезни сердца.

Только в 2022-м, согласно сведениям аналитиков ООН, более шести миллионов человек (больше 15 % от всех летальных случаев) покинули наш мир от этого недуга.

Самое грустное, что в наше время от ишемической болезни сердца страдают не только старые люди, но и молодёжь.

Как избежать смерти от ишемической болезни сердца?

Понятно, что никто не знает, что ему на роду написано. Но, факторы, провоцирующие заболевание медики и учёные относят.

Чтобы уменьшить риск возникновения ишемической болезни сердца медики рекомендуют:

• отказаться от курения;

• следить за уровнем холестерина, сахаром и артериальным давлением;

• увеличить физическую активность;

• следить за весом, избегая ожирение;

• питаться правильно и избегать стрессов.

На первый взгляд всё легко. А на самом деле не очень, особенно последний пунктик сложно в наше время выполнить. Деньги на правильное питание есть не у всех, а избежать стресса и вообще нереально. Сама жизнь - сплошной стресс.

Какая вторая по распространённости причина смерти?

Так вот, вторая по распространенности причина смертности в мире — различные бактериальные инфекции.

Каждая восьмая смерть (7,7 миллиона, 13,6 процента) в 2019 году была вызвана патогенными микроорганизмами. Половина этих случаев произошла из-за заражения золотистым стафилококком, кишечной палочкой, пневмококком Streptococcus pneumoniae, пневмококковой клебсиеллой и синегнойной палочкой.

Смертность от бактериальной инфекции выше в бедных странах:

• например, в странах Африки на 100 000 человек - 230 смертей от бактериальных инфекций;

• а в Западной Европе, Северной Америке на это же число человек - 52 смерти.

Как избежать смерти от бактериальных инфекций

Медики называют профилактические меры и простые способы избежать заражения бактериальных инфекций:

• мыть руки с мылом: после посещения туалета, после улицы, после общения с животными, перед приготовлением пищи и перед едой;

• следить за чистотой ногтей;

• не трогать лицо, глаза нос грязными руками;

• делать своевременно прививки, ведь вакцинация считается профилактикой многих болезней;

• проветривать комнату;

• соблюдать чистоту в жилом помещении;

• правильно готовить и хранить еду, проверять сроки годности продуктов;
• соблюдать осторожность при путешествиях, заранее узнавая какие вирусы есть в стране, в которую вы собираетесь;
• использовать средства от насекомых, они часто являются переносчиками;
• не злоупотреблять антибиотиками.

Если же защитить себя не удалось и вирус проник в организм, к лечению нужно подходить со всей ответственностью.

https://health.mail.ru/news/ozvuchena_vtoraya_po_rasprostranennosti/?utm_partner_id=430

фото источника https://horrorzone.ru/uploads/_pages3/92746/morg.jpg

https://phonoteka.org/uploads/posts/2021-04/1619469192_3-phonoteka_org-p-fon-virusi-i-bakterii-3.jpg