Ещё не поздно похудеть к Новому году! Мой пример и лайфхаки

Всем доброго времени суток! Вы уже готовы к Новому году?

Я уже давно избавилась от лишних кг и см. На самом деле всё очень просто: 80% решает питание, 20% спорт и активность.

Я контролирую количество калорий, готовлю по определённым правилам и занимаюсь спортом.

Нет никакой волшебной таблетки, есть система питания и небольшой дефицит, который позволит худеть без голода и срывов.

Я занимаюсь как индивидуальным консультированием, так и ведением до результата, от 2 недель и дольше.

3–6 кг в месяц вполне реально убирать, не ущемляя себя в питании и не допуская срывов.

Этот результат одного из моих клиентов. К слову, диабетика. Так что всё возможно, если есть желание.

Я веду блог на "Дзене", канал "Просто ПП": dzen.ru/pro_sto_pp.

По всем вопросам можно писать в личные сообщения 📩