Как отказать, чтобы от вас отстали? Или умение говорить "НЕТ"!

Приветствую вас, мои уважаемые читатели и просто гости сайта!

Сегодня хочу с вами поговорить об одном важном умении, а имеено: умении говорить "нет".

Многие люди не умеют отказывать, даже выполняя просьбы или какую-либо работу в ущерб себе. А стоит ли это делать? Зачем тратить свои силы и время, когда тебе это и не нужно?

В том-то и дело, что человек не может отказать, он просто не умеет, может, он слишком мягкий, он хочет быть хорошим для всех,а может, что-то ещё.

Мы на подсознательном уровне желаем угодить кому-то понравиться, получить заветное одобрение. Но так ли это хорошо?

Говоря постоянное "да", мы вгоняем себя в стресс, так как своё время мы тратим не на себя любимых, в большей мере, а на других людей, совершенно забывая о себе.

Причины, по которым, мы не умеем поставить свои интересы выше других, конечно же, родом из нашего с вами детства, но это уже совсем другая история.

Сегодня же я хочу предложить вам один из способов, как отказать, чтобы от вас наконец-то отстали.

В предложенном видео психолог как раз и рассказывает, как же это сделать.

Всё довольно просто:

Не надо пускаться в объяснения почему ты не можешь, не хочешь, у тебя это есть и т. д. и т. п

Чётко и кратко!

Чем больше вы будете мямлить, тем больше будут задавать вам вопросов, и в итоге, вы скажете нужное "ну ладно", "да".

А у вас были такие случаи? Или вы всегда ставите свои интересы в приоритет? Расскажите об этом в комментариях!

И на сегодня всё, и, как обычно, хорошего вам настроения, завтра пятница, продуктивного вам дня! Любите и цените себя! Пока-пока! 😉

Источник: https://vt.tiktok.com/ZS8hDLmJh/