Вкусные и здоровые рецепты пудинга без сахара: просто и быстро!

Рецепт бананового пудинга без сахара

Необходимые ингредиенты:

-2 банана

-2 яйца

-2 чайные ложки кукурузной муки

-2 чайные ложки какао в порошке

-2 чайные ложки масла

-Ванилин на кончике ножа

-Соль по вкусу

Инструкция:

1. Начните приготовление пудинга, перемешивая яйца, масло, кукурузную муку и ванилин в большой миске.

2. Нарежьте бананы на маленькие кусочки и добавьте их в смесь.

3. Добавьте какао в порошке и соль по вкусу, перемешайте.

4. Вылейте смесь в форму для пудинга и выпекайте в духовке при температуре 180 градусов Цельсия около 25 минут.

5. Проверьте, что пудинг полностью приготовлен, и приятного аппетита!

Рецепт лимонного пудинга без сахара

Для приготовления лимонного пудинга без сахара вам понадобятся следующие ингредиенты:

-2 стакана молока

-2 столовые ложки манной крупы

-2 столовые ложки кукурузного крахмала

-2 столовые ложки натурального лимонного сока

-1 чайная ложка натурального ванильного экстракта

-1 чайная ложка соли

-1 стакан воды

Приготовление:

1. Для начала нужно настоять манную крупу в тёплом молоке на 10-15 минут.

2. Добавьте кукурузный крахмал, лимонный сок, соль и ванильный экстракт в манную крупу и перемешайте до однородности.

3. Добавьте воду и перемешайте до однородности.

4. Вылейте смесь в противень и выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия в течение 45 минут.

5. Остудите пудинг и подавайте.

Рецепт пудинга из кураги без сахара для стройной фигуры

Ингредиенты:

-1 стакан кураги

-1 стакан молока

-1 чайная ложка натурального ванильного экстракта

-1 чайная ложка корицы

Приготовление:

1. В миске смешайте курагу, молоко, ванильный экстракт и корицу.

2. Переложите смесь в формочку для выпечки и выпекайте в духовке при температуре 180C примерно 15 минут.

3. Пудинг готов! Подавайте его с кефиром или малиновым соусом.