2-летняя женщина шокировала Новую Зеландию, когда в четверг объявила о своей отставке с поста премьер-министра, заявив на эмоциональной пресс-конференции: "Я знаю, чего требует эта работа, и я знаю, что у меня больше нет сил, чтобы отдать ей должное".
Меган Бейнс, репортер новостей
Пятница, 20 января 2023 года, 22:23, Великобритания
Премьер-министр Новой Зеландии Джасинда Ардерн с давним партнером Кларк Гейфорд
Изображение:
Джасинда Ардерн со своим женихом Кларком Гейфордом
Почему вы можете доверять Sky News
Джасинду Ардерн похвалили за "нормализацию" эмоционального выгорания после того, как она объявила, что уйдет с поста премьер-министра Новой Зеландии, заявив, что у нее "ничего не осталось в баке".
42-летняя мисс Ардерн, ставшая лидером в 2017 году, сдерживала слезы во время эмоциональной пресс-конференции, на которой она сказала: "Я знаю, чего требует эта работа, и я знаю, что у меня больше нет сил, чтобы отдать ей должное. Это так просто ".
Хотя она специально не использовала фразу "выгорание", ведущий психолог сказал, что это "абсолютно то, на что она намекала".
"Она сказала:" резервуар пуст" - это выгорание", - сказал профессор сэр Кэри Купер, который только что опубликовал книгу" Выгорание на рабочем месте".
Подробнее:
От Хасиндамании до пустого бака: как сочувствие премьер-министра Новой Зеландии определило ее роль
"К сожалению, мы не получаем достаточного количества людей, говорящих это, которые являются лидерами. Вместо этого они продолжают и продолжают, или, когда они уходят, они дают какое-то другое оправдание.
"Было бы неплохо, если бы они были открытыми и честными".
Профессор Купер сказал, что "относительно редко" кто-то настолько высокопоставленный высказывается о своем психическом здоровье, особенно в политике или бизнесе, хотя в прошлом были заметные исключения.
В 1998 году премьер-министр Норвегии Челл Бондевик привлек международное внимание, когда объявил, что у него депрессия, став самым высокопоставленным мировым лидером, признавшимся, что страдает психическим заболеванием, находясь на своем посту.
Совсем недавно в бизнесе Том Бломфилд, основатель банка Digital Challenger Monzo, ранее рассказал о своей борьбе с тревогой, а исполнительный директор HSBC Стюарт Уайт рассказал о своей собственной депрессии.
Профессор Купер сказал, что откровенность мисс Ардерн будет "очень позитивной": "Когда вы заставляете людей, обладающих влиянием, на руководящих должностях, говорить что-то, это оказывает более глубокое влияние на других людей, готовых открыться".
Челл Бондевик был первым мировым лидером, который публично заговорил о проблемах с психическим здоровьем. Фото: AP
Изображение:
Челл Бондевик был первым мировым лидером, который публично заговорил о проблемах с психическим здоровьем. Фото: AP
Что такое эмоциональное выгорание?
Выгорание - это состояние физического и эмоционального истощения, которое может возникнуть, когда вы испытываете длительный стресс на своей работе.
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения признала его заболеванием, которое определяет как "хронический стресс на рабочем месте, с которым не удалось успешно справиться".
Фраза была придумана в 1970-х годах после того, как психолог Герберт Фрейденбергер испытывал такую усталость и стресс от своей работы, что не мог встать с постели.
Он сказал, что выгорание было не просто истощением и не совсем депрессией - это была реакция на стресс и разочарование.
"Это ответ на требование, которое человек может предъявлять к себе с точки зрения требования перфекционизма или драйва", - сказал Фройденбургер.
Каковы симптомы?
Эмоциональное выгорание характеризуется тремя симптомами:
Чувство истощения энергии или истощения
Повышенная мысленная дистанция от своей работы или чувство негативизма или цинизма, связанные с работой
Снижение профессиональной эффективности
Ардерн родила дочь, находясь на своем посту в 2018 году. Фото: AP
Изображение:
мисс Ардерн, которая призналась в выгорании, родила дочь, находясь на своем посту в 2018 году. Фото: AP
How big a problem is it?
One in five Britons told Mental Health UK that they feel "unable to manage stress and pressure in the workplace" in a survey of more than 2,000 people in March 2021.
Только 23% работников заявили, что на их рабочем месте существует план выявления признаков хронического стресса и предотвращения эмоционального выгорания у сотрудников.
Стресс, депрессия и беспокойство были основными причинами отсутствия на рабочем месте в 2021/22 году, на долю которых приходится 51% всех новых и давних случаев плохого самочувствия, связанных с работой.
"Это большая проблема", - сказал профессор Купер.
Изображение:
Сэм Фендер отменил серию концертов
Кто еще высказался об этом?
Певец Сэм Фендер отменил серию концертов в прошлом году, сославшись на свое психическое здоровье и эмоциональное выгорание.
Он написал в Твиттере, что "пренебрегал собой уже более года и не занимался вещами, которые глубоко повлияли на меня".
"Me and the boys are burnt out and we need this time," he said.
Американская гимнастка Симона Байлс снялась с нескольких финалов Олимпийских игр 2020 года в Токио, несмотря на то, что ожидалось, что она сравняется с рекордным медальным результатом четырехлетней давности.
Байлс сказал, что она "взбесилась в ситуации сильного стресса" и ушла в себя, чтобы "сосредоточиться на своем благополучии". В жизни есть нечто большее, чем просто гимнастика ".
Подробнее о психическом здоровье:
Стресс на работе вызывает "воскресные
страхи" С подростками обращаются хуже, чем с вредоносным алгоритмом животных TikTok
Симона Байлс из США в финале женского бревна на бревне в гимнастическом центре Ариаке в одиннадцатый день Олимпийских игр 2020 года в Токио в Японии. Дата съемки: вторник, 3 августа 2021 года.
Image:
Simone Biles pulled out of several Olympic finals
Сандра Буллок: "Это было все равно что открыть пустой холодильник".
Отмеченная наградами актриса Сандра Баллок сказала, что в прошлом году она взяла перерыв в актерской карьере.
"Я так перегорела. Я так устала, и я так не способна принимать здоровые, разумные решения ", - сказала она The Hollywood Reporter.
Она не сказала, как долго может продлиться перерыв, но сказала, что работа стала ее "костылем".
"Это было все равно что постоянно открывать холодильник и искать что-то, чего никогда не было в холодильнике", - сказала она.
Сандра Буллок прибывает на британскую премьеру фильма "Затерянный город" в кинотеатр Cineworld на Лестер-сквер в центре Лондона. Дата съемки: четверг, 31 марта 2022 года.
Image:
Sandra Bullock is taking a break from acting
Что делать, если вы думаете, что у вас может быть эмоциональное выгорание
Профессор Купер сказал, что нужно попытаться разобраться в том, "что вызывает выгорание", если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то, кого вы знаете, оно есть - либо поговорив с профессионалом, либо с кем-то из ваших близких.
Если стресс влияет на вашу повседневную жизнь или вызывает у вас стресс, позвоните в NHS 111 или поговорите со своим врачом. В Англии вы также можете обратиться к психологической терапии через службу NHS IAPT, не посещая своего врача общей практики.
"У нас всегда есть варианты, независимо от того, что является причиной нашего плохого самочувствия", - сказал он.
"У всех нас есть варианты".
Вы можете поговорить с нашими слушателями-добровольцами обо всем, что вас беспокоит 💚 pic.twitter.com/nFcXPzC1De
— Самаритяне (@samaritans) 2 января 2023 г.
Любой, кто испытывает эмоциональное расстройство или склонен к самоубийству, может обратиться за помощью к самаритянам по телефону 116 123 или по электронной почте jo@samaritans.org в Великобритании. В США позвоните в отделение самаритян в вашем регионе или 1 (800) 273-TALK.
Вы также можете обратиться за поддержкой в Time to Change или в Фонд психического здоровья.
5.4М
