Для достижения цели ключевое значение имеет стремление к этому.

В начале нового года многие из нас, естественно, думают о своих целях на ближайшие месяцы. И при этом стоит обратить внимание, не только на сами проблемы, но и на причины, по которым мы их принимаем.

Например, если вы планируете написать роман, делаете ли вы это исключительно ради удовольствия от создания вымышленного мира, населенного любопытными персонажами? Или вы делаете это, потому что любите литературу и хотите внести ценный вклад в свою культуру? Возможно, вы просто хотите доказать себе, что способны быть опубликованными, или, может быть, вы жаждете славы, и написание бестселлера кажется вам отличным путем к признанию?

Согласно « теории самоопределения », каждый из этих вопросов представляет собой отдельный источник мотивации с разными последствиями — хорошими и плохими — для нашей работы и благополучия. Это исследование показывает, что, выбирая правильные цели по правильным причинам, вы будете более вовлечены и более решительны, получая при этом большее удовлетворение от своего успеха.

Исследования показывают, что, выбирая правильные цели по правильным причинам, вы будете более вовлечены и более решительны, получая при этом большее удовлетворение от своего успеха.

Чего вы на самом деле хотите?

Важно сделать эти выводы с важной оговоркой, говорит Ян Макрей, психолог труда и автор книг, среди которых «Мотивация и производительность» (написана в соавторстве с Адрианом Фернэмом). Хотя он видит ценность в различении различных видов мотивации, он указывает, что их относительная важность будет зависеть от их более широких обстоятельств. Например, если кто-то борется с кризисом стоимости жизни, то «внешние» мотивы, такие как обещание повышения заработной платы, могут иметь реальное значение. «Вы должны быть осторожны, делая выводы для всех секторов рабочей силы», — говорит он.

Однако, как только ваши основные потребности удовлетворены, внутренняя мотивация становится гораздо более значимой, говорит Макрей. Таким образом, если вы находитесь в относительно стабильном финансовом положении, вы можете подумать о том, чтобы начать новый проект или должность исключительно из-за дополнительных денег, если только вы не думаете, что это также разожжет ваше любопытство или даст вам ощущение смысла и цели.