Какая связь между дефицитом железа и стрессом?

Связь между стрессом и анемией была выявлена в ходе научных исследований. Однако эти исследования нуждаются в подтверждении, прежде чем можно будет дать окончательный ответ.

По мнению некоторых исследователей, стресс может вызывать анемию, в том числе железодефицитную анемию. Для других анемия является причиной стресса и беспокойства.

В случае сомнений всегда обращайтесь к врачу. Будет проведен анализ крови и анализ вашей истории болезни.

Что такое анемия?

Анемия - это состояние, вызванное тем, что организм не вырабатывает достаточное количество красных кровяных телец.

Роль красных кровяных телец заключается в переносе кислорода к органам тела. Если эритроцитов недостаточно, эти органы могут недополучать кислород. Это снижает их функциональность.

Симптомы анемии включают усталость, головные боли, учащенное сердцебиение и бледность кожи.

Существует несколько типов анемии, включая железодефицитную анемию (также известную как дефицит железа или талассемия), гемолитическую анемию и сгущенную анемию (дефицит витамина B12).

Дефицит железа - это состояние, при котором железа недостаточно для поддержания нормальных функций организма. Железо - важный минерал, необходимый для производства гемоглобина, белка, переносящего кислород в красные кровяные тельца.

Может ли стресс вызвать анемию?

Действительно, существуют исследования, показывающие, что стресс может вызывать анемию.

Хронический стресс может привести к различным физическим осложнениям. Его воздействие вызывает определенные физиологические изменения в организме, которые могут быть связаны с анемией.

Согласно исследованиям, появляется все больше доказательств того, что "энергетический метаболизм и гомеостаз нейротрансмиттеров влияют на эмоциональное поведение, и что обе эти функции зависят от состояния железа в мозге". .

Несколько теорий пытаются объяснить связь между стрессом и анемией.

Стресс обычно приводит к дефициту питательных веществ. Дефицит питательных веществ, особенно железа, является известной причиной анемии.

Согласно другой теории, при высоких уровнях стресса организм использует больше магния для самозащиты. Исследования показали, что дефицит магния также связан с железодефицитной анемией.

Стресс может повлиять на пищевые привычки и привести к дефициту железа. Стресс может заставить некоторых людей есть меньше, что приводит к недоеданию и возможному дефициту железа.

Наконец, хронический стресс также может повлиять на выработку организмом соляной кислоты, которая помогает переваривать пищу. Если он не вырабатывается в достаточном количестве, это может повлиять на пищеварение и обмен веществ в целом.

Может ли анемия вызывать беспокойство?

Беспокойство также может быть симптомом анемии.

Исследование 2020 года показало, что у людей с дефицитом железа значительно выше риск тревожных расстройств, депрессии и психозов.

Многие симптомы анемии также могут вызывать беспокойство.

Симптомы анемии включают усталость, слабость, боль в груди, головные боли, головокружение... и т.д., и эти симптомы могут усиливать тревогу.

Как диагностируется анемия?

Анемия диагностируется с помощью анализа крови, сбора анамнеза и физического обследования.

Лабораторные исследования для диагностики анемии включают полный анализ крови (CBC), который измеряет количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов; уровень сывороточного ферритина, который оценивает запасы железа в организме; и концентрацию сывороточного железа, которая измеряет количество доступного железа.

В любом случае, если если вы чувствуете беспокойство от состояния своего здоровья, обращайтесь к врачу.

фото senivpetro на Freepik