Роман
Роман Подписчиков: 107
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 57

Секрет похудения: минус 5-7 килограмм за неделю.

3 дочитывания
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Секрет похудения: минус 5-7 килограмм за неделю.

Дело в то что в организме жир начинает сгорать, когда мы длительное время не кушаем. Причем в начале горит гликоген - это запасы энергии в мышцах и печени, а только потом начинает гореть жир, по этому у большинства людей дело до сжигания жира вообще не доходит - потому что люди постоянно кушают и мало двигаются.

Но если с утра на голодный желудок вы выпьете стакан теплой воды и пойдете бегать или даже ходить хотя бы 30-40 минут, но именно на голодный желудок, потому что пока вы спали вы не ели и израсходовался гликоген из печени - ПРОБУЙТЕ.

Понравилась публикация?
5 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Бодипозитив — это про любовь к себе или же просто способ оправдать свой лишний вес?

Всем привет! Снова на связи вечно худеющая Анастейша 💛 Сегодня хочу поговорить с вами на тему, которая уже давно в тренде в интернете, — это бодипозитив. Бодипозитив изначально — это движение,

Про интервальное питание

Сразу стоит отметить, что это не диета, а образ жизни. То есть так я планирую питаться всегда 👌 Люблю есть вкусно и то что хочется, без ограничений🍄‍🟫🍎🥐🥯🥞🍔🍟🍖🧀🥙🧆🍱🍣 Еще много лет назад я заметила,...

Бодипозитив — это про любовь к себе или же просто способ оправдать свой лишний вес?

Всем привет! Снова на связи вечно худеющая Анастейша 💛 Сегодня хочу поговорить с вами на тему, которая уже давно в тренде в интернете, — это бодипозитив. Бодипозитив изначально — это движение,