У вас упадок сил, чувствуете себя обессиленным и разбитым, плохой сон, давайте вместе с вами проведём интересный и безболезненный эксперимент.

Для этого, необходимо уделить или вернее выделить себе в день несколько минут. Достаточно будет в первые недели по 5-10 минут. Кому понравится, можно увеличить до 20 – 30 минут в день. В это время, предупредите своих родных, чтобы вас в это время не беспокоили и не отвлекали. Создайте зону тишины. Устройтесь поудобней, в мягком кресле, положив ноги на пуфик. Можно лечь на диване. Руки положите вдоль тела, ладонями вверх. Ноги прямые и не класть одну на другую. Расслабьтесь, закройте глаза, отключите свой мозг от накопившихся за всё время проблем. Не думайте ни о чём! Темнота и тишина. Мыслей нет.

Начинаем!

Дыхание должно быть ровным, спокойным и глубоким. Постарайтесь дышать животом. Такое дыхание развивает нижнюю часть лёгких. Кончики большого пальца и мизинца, соединяем, как на правой, так и на левой руках. Когда почувствуем пульс на пучках мизинцев, значит пришло время для погружения в воспоминания.

Выбираем самый лучший, позитивный и красочный эпизод из вашего детства (от 5 до 13 лет) Память должна разблокировать и показать в мелочах эти эпизоды. Постарайтесь вспомнить как можно больше мелочей. Это может быть: поход на озеро, рыбалка и костёр, катание на коньках, лыжах, санях, велосипеде, поездка в село к бабушке (коровы, гуси, утки, куры), беготня с местной детворой голыми ногами по стерне, езда на колхозных лошадях верхом, Вспоминайте всё! Это важно для всего вашего организма. Вы со временем начнёте понимать, что с вашим телом что-то происходит. Постепенное омоложение. Прилив энергии, уверенность в завтрашнем дне. Спокойствие. Нормальный сон.

ВЫ – это галактика. Ваш мозг – это Высший Разум, который управляет всей вашей галактикой, организмом. Во время погружения в воспоминания, ваш мозг подключается к космическому Высшему Разуму, подзаряжается положительной энергией. Это сложно для понимания, но это так.

Вам во время медитации может присниться как хороший, так и страшный сон. Принимайте это как дань уважения галактического Высшего Разума к вашему ВР. Не бойтесь страшных снов. Записывайте все послания до мельчайших подробностей. Это может быть посланием из будущего.

Тем, кому повезёт точно выполнить это упражнение, может приоткрыться дверь в другие измерения. Возможно вы начнёте выздоравливать и сами лечить других людей, легко осваивать иностранные языки, быть успешным на фондовых и крипто биржах. Прогнозировать будущее всех стран.

В следующей статье, напишу, как усыплять вспышки мигрени, кроме головной боли после похмелья. Успокаивать свою истощённую нервную систему. Бессонницу заменить на глубокий, продолжительный здоровый сон.

Мне не важны ваши лайки, мне важен результат. Напишите мне, что вы почувствовали после первого такого сеанса погружения в воспоминания? Пишите обязательно. Можете посоветовать своим близким, друзьям, коллегам по работе. Но обязательно дайте им мой текст – этот текст. В нём ключ от замка той двери, о которой я писал.

По окончании медитации, будильник на вашем мобильном должен прозвучать лёгкой, пробуждающей мелодией. Желаю всем вам здоровья и омоложения! Да будет так!

Применяю свой метод с 1976 года.

С уважением, Криворучко Александр.