Чтобы ЖИТЬ! 🙌❤

Чтобы "ЖИТЬ" 🙌❤

Есть одно прекрасное выражение:

"Некоторые полагают, что они активно живут. На деле же они - бесконечно суетятся" .

В век навязной информации, мнений, бесконечной погони и суеты, рассеивание себя и мыслей - многие не живут осознанно. В моменте "здесь и сейчас" . 🤪

"Я в моменте" - это не про модную песню, кучу видео и постов под неё, которые уже воспринимаются как приколы.

"Я в моменте" - это про проЖИВание жизни здесь и сейчас, в моменте.

Если я гуляю и любуюсь на закат - я наслаждаюсь именно этим моментом а не витаю в мыслях/проблемных вопросах и т.д. Я проживаю ЭТОТ момент своей жизни на 100% . В голове "АНТИСУЕТА" 🙌

Гуляя с мужчиной/женщиной - будь в процессе прогулки, не только физически, а мыслями будь здесь и сейчас. Очевидно, что качество прогулки будет страдать, если каждый будет, например, в телефоне. 🤯

Другой пример. Согласитесь, если мы читаем книгу и думаем бесконечно о тех или иных вопросах, мы и СУТЬ то книги не особо улавливаем, перечитываем страницу или главу.

Почему? Потому что внимание рассеяно, а не собрано именно в этот момент. Если я читаю книгу я "включен" в книгу и процесс.

🤚 "Останавливаясь" мыслями в том моменте, который проживается именно сейчас, будь то прогулка, завтрак, книга, общение с дорогим человеком и т.д. - мы проЖИВаем этот момент качественно.

Ну а если постоянно из "момента" жизни вас выдергивают мысли - вы не "включены" в момент своей жизни, а значит и не живёте его! А если представить что так всегда, ЖИВёте ли вы... или бесконечно суетитесь?))