Действительно ли массаж полезен или нет?

Вашему вниманию предлагаю обсудить вопрос «Действительно массаж полезен или нет?»

Думаю, большинство из нас ведут сидячий образ жизни много сидят на работе, следовательно, у большинства из нас начинает болеть спина от усталости, напряжения.

Кто-то после работы сразу идет к своему массажисту, кто-то в тренажерный зал, однако у некоторых есть сомнения стоит ли делать массаж или нет?

Исходя из личного опыта я считаю, что массаж на самом деле очень полезная процедура не только для спины, шеи, но и для того, чтобы снять напряжение.

Так как я родилась с проблемной спиной из-за быстрого роста мышцы спины очень слабые, чего я только не делала это были массаж каждый год, физпроцедуры в виде парафина, электрофореза, разумеется моя мама гоняла меня, чтобы я делала зарядку особенно для позвоночника, ибо у меня растет холка скорее всего на генетическом уровне, ибо у матери такая же проблема.

Так как я родом из другого города, что могу сказать конкретного массажиста у меня не было, у меня их очень много поменялось, помню была в санатории на лечении там тоже были разные массажисты помимо сеанса соляной терапии с релаксирующей музыкой, ванной, мне также делали массаж.

Лично я делаю массаж в целях профилактики, чтобы у меня не росла холка и не было горба, однако, к сожалению, у меня нет своего конкретного массажиста, поэтому я обращаюсь к отчиму (так как он у меня учится на массажиста и ему важно отрабатывать практику) он мне делает массаж шейно-воротниковой зоны и спины, если честно руки у него жесткие, порой он больно делает, но я понимаю, что так и надо.

Не знаю то ли я так сильно перенервничала, то ли все у меня накопилось, как факт я была напряжена в итоге, что мой отчим вместо массажа спины сделал мне релаксирующий массаж, сказал, что релаксирующий массаж мне полезен, и он также полезен, как массаж спины и шейно-воротниковой зоны.

Не знаю, когда массажист мужчина мне делает массаж я ощущаю себя некомфортно, а вот когда массажистка женщина я чувствую себя прекрасно.

До сих пор вспоминаю на моем районе жила очень хорошая массажистка Анастасия она была одна из лучших массажисток, свой массаж особенно шейно-воротниковой зоны она мне сделала на 5 баллов, конечно первые 3 дня мне было больно, а потом мне становилось нормально, значит мои мышцы спины привыкли.

К сожалению, из-за того, что моя массажистка и ее муж с сыном оказались против спецоперации на Украине они эмигрировали в Черногорию.

Знакомая женщина, которая тоже к ней ходила рассказывала первые дни она плакала у нее на массаже от боли, так как у нас с ней спина очень чувствительная, мышцы спины очень слабые.

Для себя я поняла, что мне идеально подходит классический массаж спины и шейно-воротниковой зоны и расслабляющий массаж, а вот баночный массаж совсем не мой вариант.

Помню в школе училась домой приходила знакомая массажистка так вот она мне и крестнику моей мамы сделала баночный массаж, боже, у меня после него спина 2 недели болела, лежать было больно, поэтому я решила никакого баночного массажа только классический.

Мнение автора:

Таким образом, важно помнить, что массаж на самом деле полезная процедура ее необходимо делать не только в профилактических и лечебных целях, но для снятия стресса, напряжения, чтобы расслабиться. Кроме того, очень важно подобрать своего массажиста неважно мужчину или женщину. У каждого массажиста своя методика массажа самое главное прислушивайтесь к своему сердцу, интуиции, если вам некомфортно, что ваш массажист женщина, вам не подошла ее методика предположим баночный массаж, или вам не понравился классический массаж лучше перейдите к другому массажисту.

Некоторые женщины, которые страдают ожирением делают специальный аппаратный массаж, а точнее вакуумный массаж.

Не стоит забывать, что вакуумный массаж подходит не каждому, слышала, что данный вид массажа не избавляет от лишнего веса полностью, а разве что делает фигуру подтянутой. Поэтому без правильного питания и спорта аппаратный массаж не является гарантией вашей идеальной фигуры, также это касается такого вида процедуры, как обертывания целлофаном или как его называют «антицеллюлитный» максимум, что такой вид массаж сможет сделать подтянуть фигуру.

Если у вас проблемы с нервной системой очень важно делать расслабляющий массаж, потому что он обязательно успокоит вашу нервную систему, поможет вам полностью расслабиться.

Я согласна с позицией моего знакомого массажиста классический массаж конечно, полезен, если в повседневной жизни не поддерживать мышцы спины упражнениями, не заниматься спортом и не держать ровно осанку от массажа не будет никакого толку.