Низкоуглеводная диета Аткинса - как мы худеем

Низкоуглеводная диета предполагает уменьшение потребления углеводов и инкрементирование потребления белков и жиров. Эта диета применяется для похудения, улучшения здоровья и профилактики заболеваний. Она может помочь понизить уровень сахара в крови, а также дать энергичность и улучшить психологическое состояние.

Диета Аткинса - это низкоуглеводная диета, которая рассчитана на глубокое гипнотическое состояние. Она предполагает потребление большего количества белков, чем обычно рекомендуется, и почти полное исключение углеводов из питания. Основной целью диеты Аткинса является получение максимально быстрого и максимального потери веса, при условии хорошего самочувствия и приличного образа жизни.

Она собой предполагает принятие до девяноста пяти процентов пищевых калорий из жиров, пятьдесят процентов из белка и пятьдесят процентов из углеводов. Этот план питания стремится помочь людям снизить аппетит, улучшить метаболизм, похудеть и повысить энергию.