📆 Пока вы готовите график отпусков, мы подскажем, как распланировать отдых с выгодой.
✅ БОЛЬШЕ ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ ⏪
00:29
Образ жизни победителя: действуй сейчас и стань лучшей версией себя!
Каждый мечтает стать лучше, успешнее, счастливее. Мы хотим иметь идеальное ...
Термальная вода. Как использовать?
Термальная вода полезна для кожи, так как в ее составе можно найти глицерин, натуральные масла, а также экстракты растений. Применяется она в основном для увлажнения кожи. Вода распыляется на чистую кожу,...
Пигментные пятна: Откуда берутся эти 'солнечные отметины' и как сделать их менее заметными?
Замечали, как после лета на руках или лице иногда остаются "подарки" – чуть более темные участки кожи? Не веснушки, а именно пятнышки. Знакомо? Они появляются у большинства людей после 35-40 лет.
Жир может быть не только вредным
Знаете ли вы с преимущество употребления здоровых жиров, особенно когда тренируетесь? Уровень тестостерона зависит от запаса холестерина - организм может вырабатывать его много, но недостаточно,...
🧋Рецепт питательного и полезного коктейля👏🏻
- 1 банан: источник калия и магния, улучшает работу сердца и сосудов. - 1 стакан натурального йогурта: белок, кальций, пробиотики для улучшения пищеварения. - 2 столовые ложки овсяных хлопьев:...
Как есть яблоки? Есть ли в этом какой то секрет? Совет который вы не знали!
🌟 Здравствуйте, друзья! В этом коротком видео я поделюсь с вами важным советом о том, как правильно есть яблоки. 🍏 Знаете ли вы, что яблоки лучше всего есть отдельно, без смешивания с другими продуктами?
Секреты Инстасама: Умопомрачительное похудение на 30 кг за неделю! Правда или нет? Узнай, как подготовиться к лету!
Хотите похудеть на 30 килограммов? Это возможно, но только с правильным подходом! Присоединяйтесь к Инстасаму и узнайте, как достичь своих целей в похудении без вреда для здоровья. В этом видео мы обсудим,
5 лайфхаков от диетолога: как питаться на работе, чтобы быть продуктивным
Правильное питание – это не просто залог здоровья, это живительный эликсир для ума и тела, топливо для высокой продуктивности. Когда рацион скуден, словно зимний пейзаж, лишая организм драгоценных витаминов,...