Для начала заметим, официальная медицина не отрицает напрочь понятия плацебо и лечение самовнушением.
А, теперь о человеке, который большую часть своей жизни посвятил развитию этой темы.
Из Википедии: «Эмиль Куэ (фр. Émile Coué; 26 февраля 1857, Труа — 2 июля 1926, Нанси) — французский психолог и фармацевт, разработавший метод психотерапии и личностного роста, основанный на самовнушении.»
Это тот человек, который работая в качестве аптекаря с 1882 по 1910 год, обнаружил то, что позже стало известно как эффект плацебо.
Куэ заметил увеличение эффективности лекарства при подчеркивании его действенности в глазах пациента. Такие пациенты выздоравливали гораздо быстрее, чем те, которым он ничего не говорил о свойствах лекарства.
Скоро Эмиль обнаруживает, что даже вода может вылечивать болезни - надо лишь убедить больного, что это не вода, а сильнодействующее средство. Заинтересовавшись этим явлением, Эмиль осваивает технику гипноза. Затем аптекарь-гипнотизер создает новый вид лечения. С помощью введения в состояние транса, он внушает больному, что выписанное врачом лекарство устранит болезнь.
Но постепенно Эмиль приходит к выводу, что в гипнозе нет необходимости, и что больной может сам внушать себе идею о выздоровлении. Так рождается знаменитый ''метод Куэ'', который его создатель называл ''методом сознательного самовнушения''.
Несмотря на простоту техники исполнения метода в результате получены десятки тысяч исцелений - глухота, слепота, параличи, туберкулез, неврастения... Кажется, что перед простой, смешной формулой самовнушения отступает любая болезнь.
Метод Куэ столь эффективен, что вскоре Европа и Америка оказываются захлестнутыми волной ''куэмании''.
Необходимо отметить тот факт, что он лечит больных бесплатно; ему не нужны были ни слава, ни деньги. Он мечтал об одном - чтобы его техника была признана официальной медициной.
Но этого так и не случилось. После смерти Куэ его теория была искажена, доведена до абсурда, затем высмеяна и, наконец, почти забыта.
Но затем, возродившись в несколько измененной форме, она вошла почти во все современные методы психотерапии.
Вместе с тем Куэ говорил, что это не он лечит людей, что люди сами себя исцеляют, а он лишь подсказывает им как это сделать.
Дословно:
''Надейтесь не на меня, а на самих себя, ибо в вас самих скрыта сила, которая исцелит вас. Моя роль заключается лишь в том, чтобы научить вас пользоваться этой силой''
(Эмиль Куэ)
Если совсем упрощенно, почти утрированно подойти к сути метода, то она заключается в том, что подсознание человека, человеческого мозга (Куэ чаще называет его просто воображением) выше и сильнее сознания.
И это в действительности так. Всеми основными жизненными процессами организма человека руководит подсознание.
Человек никогда не задумывается своим сознанием как управлять сердцем, легкими, печенью и остальными органами. Когда, как, на сколько повысить давление, температуру, частоту сердцебиения и т.д. и т.д. Всем этим занимается именно подсознание. Сознанию же пока не дано постичь всего этого даже в теории.
Но, в то же время с помощью сознания человек имеет возможность воздействовать на свое подсознание.
А вот это уже значит управлять здоровьем. И не только.
«Рискуя показаться безумцем, я все-таки утверждаю, что многие люди больны физически или душевно только потому, что они воображают, будто они больны. Некоторые больные не могут ходить, хотя у них нет ни малейшего органического повреждения: они просто воображают, будто у них паралич. Именно у таких больных происходят самые поразительные ''исцеления''.
(Э. Куэ, ''Власть над собой с помощью сознательного самовнушения'')
Если человек пытается что-то сделать, но внутренне убежден, что он не может этого сделать, то внутреннее сопротивление его Бессознательного нейтрализует все его волевые усилия.
''Логика'' Бессознательного проста: если что-то невозможно сделать, то зачем пытаться это делать?
Если воспользоваться примером Куэ и сравнить Бессознательное с ''диким конем'', то какой смысл пытаться заставить коня (даже не дикого) перепрыгнуть через слишком высокое препятствие? Конь остановится, и чем больше всадник будет бить коня шпорами, тем строптивее станет конь. В конце концов, может быть, он даже сбросит всадника.
Один из основных моментов теории Куэ:
если в воображении человека присутствует идея ''я не могу этого сделать'', то чем больше человек будет напрягать свою волю, пытаясь заставить себя осуществить свой замысел - тем большее внутреннее сопротивление вызовут его волевые усилия.
Ведь наше Бессознательное гораздо сильнее Сознания, и оно не терпит никакого насилия над собой. Оно как бы ''переворачивает'' энергию воли, обращая эту энергию против самой воли.
Закон, который открыл Куэ, по-французски называется Loi de l'effort converti. На русский язык это переводится как ''закон перевернутого усилия'' или ''закон иррационального сопротивления''. Куэ формулирует этот закон следующим образом:
1. Если имеет место конфликт между волей и воображением, то во всех случаях - без исключения - побеждает воображение.
2. В конфликте между волей и воображением сила воображения возрастает пропорционально квадрату волевых усилий, прилагаемых для борьбы с соображением.
Куэ иллюстрирует этот закон с помощью следующего примера:
''Представьте себе, что вы положили на пол доску длиной 10 метров и шириной 25 сантиметров. Нет сомнения, что любой человек легко пройдет по ней и ни разу не оступится.
Теперь изменим условия нашего опыта: предположим, что эта же доска перекинута между двумя башнями высокого собора. Кто сумеет продвинуться хотя бы на метр по такой доске? Может быть, вы, мой читатель? Нет, конечно.
Вы не сделаете и двух шагов, как вас охватит дрожь и, несмотря на все ваши волевые усилия, вы неизбежно упадете на землю. Почему же вы не падаете, когда доска лежит на полу, и почему вы неминуемо упадете, если она расположена на большой высоте?
По той простой причине, что в первом случае вы ВООБРАЖАЕТЕ, что вам будет легко пройти до конца доски, а во втором случае вы воображаете, что вы НЕ СМОЖЕТЕ этого сделать.
Обратите внимание, что как бы вы не хотели идти вперед, если вы ВООБРАЖАЕТЕ, что вы НЕ МОЖЕТЕ этого сделать, то это действие становится для вас абсолютно невозможным.
А ведь кровельщики и плотники свободно ходят по доскам, расположенным на большой высоте, - но именно потому, что они поверили, что они на это способны. Головокружение в такой ситуации не имеет иной причины, кроме образа, которое создает наше воображение: представления о том, что мы упадем.
Этот образ тут же становится реальностью, несмотря на все усилия нашей воли. Кстати, чем отчаяние наша воля будет бороться с нашим воображением, тем быстрее воображаемое станет реальностью''.
Из всего этого следует вывод о том, что фраза "если ты хочешь - ты можешь" не имеет никакого смысла. Вместо этого следовало бы говорить: ''если ты веришь, что ты можешь - ты можешь''.
Поэтому, вместо борьбы со своим воображением, надо просто внушить себе: ''Это легко, я могу это сделать'' - тогда воля и воображение начнут действовать в одном направлении.
Именно в этом и заключается самое важное открытие Куэ. Если человек не верит, что он может что-то сделать - он действительно не сможет осуществить задуманное.
Без веры в успех, чем больше человек хочет добиться желаемого результата, чем больше он будет стараться контролировать свое поведение - тем активнее окажется ''иррациональное сопротивление'' Бессознательного.
Ведь если в воображении есть негативный образ, то Бессознательное сделает все для того, чтобы этот образ реализовался. Волевые усилия, прилагаемые для того, чтобы избежать этого, лишь дадут нашему Бессознательному дополнительную энергию для реализации своей цели.
И наоборот. Если в воображении живет положительный образ, то Бессознательное сделает все для того, чтобы этот образ реализовался.
Так что, постоянно и целенаправленно вкладывайте в свое подсознание только ПОЗИТИВ!
Но! Без всякого насилия и фанатизма со стороны сознания. Иначе все бесполезно.
