Григорий
Григорий Подписчиков: 301
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 399

Меню на 7 дней. Кето-диета. Худейте с удовольствием!

27 дочитываний
17 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Кето-меню на неделю для тех, кто придерживается кетогенной диеты. Яичная запеканка с сыром, шпинатом и беконом на завтрак - отличный способ начать день. На ужин отличным вариантом будут кабачковый оладьи с фаршем или запеченные куриный крылышки с салатной смесью. Закуски могут включать яйца вкрутую, низкоуглеводные овощи и орехи. На кето-брауни с низким содержанием углеводов или кето-смузи могут стать отличным завершением дня. Так же можно приготовить очень вкусный рулет из миндальной муки с кремом. Немного планирования, правильные ингредиенты и немного творчества - и недельное кето-меню можно наполнить вкусными и питательными блюдами.

10:00
17 комментариев
Понравилась публикация?
32 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 17
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

А мне бы поправится.

+2 / 0
картой
Ответить
Диетолог Григорий
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 399
06.03.2023, 22:08
Кушва

ДмитрийПишет 06.03.2023 в 20:00
А мне бы поправится.

Наверняка есть и такие диеты... есть больше углеводов

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE
Комментарий удалён
Диетолог Григорий
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 399
06.03.2023, 21:59
Кушва

Гость_9599356Пишет 06.03.2023 в 20:02
Приветствую Григорий

И я вас приветствую!

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

спасибо за диету

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

На самом деле меню нужно подбирать для каждого человека отдельно, потому что все мы разные

+1 / 0
картой
Ответить
Диетолог Григорий
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 399
06.03.2023, 21:48
Кушва

Тимофей КазаковПишет 06.03.2023 в 21:38
меню нужно подбирать для каждого человека отдельно

Совершенно согласен... я рассказываю о принципах кето-диеты, конечно нужно её адаптировать под себя

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
07.03.2023, 10:13
Средняя Ахтуба

Очень хорошее видео. Благодарю. Сейчас перешлю по своим соц. сетям.

+1 / 0
картой
Ответить
Диетолог Григорий
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 399
07.03.2023, 10:25
Кушва

Огромное спасибо!

+1 / 0
Ответить
07.03.2023, 10:49
Средняя Ахтуба

Будем дружить! У нас есть группа в Одноклассниках о кулинарии и рецептах. Вступайте https://ok.ru/group/62097608278123

+1 / 0
Ответить
07.03.2023, 10:50
Средняя Ахтуба

Сейчас проверил нажав на ссылку. А доступ из сайта 9111 запрещен на на другие сайты. Но можно скопировать и зайти.

0
Ответить
Диетолог Григорий
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 399
07.03.2023, 10:58
Кушва

У меня нет аккаунта в ОК((((

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
07.03.2023, 11:06
Средняя Ахтуба

Ну ничего. Я теперь буду часто к Вам заходить и читать статьи.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (17)

Я справилась💔…

Это часть пути. Встаньте, вдохните глубже и идите дальше. Любите себя — и в начале пути, и в процессе, и в момент триумфа.
00:13
Поделитесь этим видео

Роковое сочетание

У Юли был талант попадать в ситуации, которые в некоторых телешоу помечают ...

Про интервальное питание

Сразу стоит отметить, что это не диета, а образ жизни. То есть так я планирую питаться всегда 👌 Люблю есть вкусно и то что хочется, без ограничений🍄‍🟫🍎🥐🥯🥞🍔🍟🍖🧀🥙🧆🍱🍣 Еще много лет назад я заметила,...

Игры с огнем, похудение с ИИ. Миф или реальность ?

В эпоху цифровых технологий и всеобщей доступности искусственного интеллекта, грань между полезным инструментом и опасным советчиком кажется все более размытой. Эта история – яркое тому подтверждение. Мужчина,

Боль похудения

Я та самая, которая когда-то была красивой, со стройной фигурой. Но после родов, подготовки ...