Избавляемся от отдышки и проблем с сердцем. Очень простое упражнение и доступно для каждого.

Наступила весна! За зиму все мы насиделись дома до кошмариков.

Двигались меньше, чем летом и кушали больше, чем в теплый сезон.

Тем кому за 50, уже чувствуют что то, не то, в области сердца.

А это наши сосуды шалят. Меньше движений, меньше они тренируются. Становятся менее эластичными, а порой и хрупкими.

Поднимаясь по лестнице начинаем ощущать отдышку. Бывает такое?

Что бы избавиться от этих не приятных симптомов, достаточно ежедневно делать вот такое простое упражнение, как показано на видео и через недельку почувствуете огромное облегчение, а через месяц забудете об этой неприятности.