Виктория
Виктория Подписчиков: 271
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 233

Меню для похудения на неделю

19 дочитываний
6 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,95 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Меню для похудения на неделю

Понедельник:

Завтрак: свекольный салат с курицей и овощами

Обед: рис с грибами и куриным фаршем

Ужин: овощной суп с кусочками курицы

Вторник:

Завтрак: овсянка с маслом и фруктами

Обед: рис с овощами и куриным фаршем

Ужин: овощной салат с курицей

Среда:

Завтрак: омлет с овощами

Обед: куриное филе с рисом

Ужин: гречка с овощами и куриным фаршем

Четверг:

Завтрак: свекольно-яйцевый салат

Обед: куриные наггетсы с овощами

Ужин: творожный суп с овощами

Пятница:

Завтрак: овсяная каша с маслом и ягодами

Обед: куриное филе с овощами

Ужин: овощной суп с курицей

Суббота:

Завтрак: свекольная запеканка с овощами

Обед: гречка с овощами и куриным фаршем

Ужин: салат с курицей и овощами

Воскресенье:

Завтрак: омлет с овощами

Обед: куриные котлеты с рисом

Ужин: овощной суп с кусочками курицы

А вы питаетесь правильно?

Проголосовали: 8

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

6 комментариев
Понравилась публикация?
10 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

С удовольствием ознакомился

раскрыть ветку (0)
DELETE

Правильно и еще вкусно) Интересно. Спасибо за публикацию

раскрыть ветку (0)

Мм...сколько разных вкусняшек!

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Пытаюсь питаться правильно. Но иногда что-то находит и всей диете конец.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Я думаю, каждый человек не может питаться правильно на 100%, потому что иногда хочется съесть какую-нибудь вкусняшку, от этого имеется побочный эффект в виде жирочка на боках.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Голые жопы набирают тысячи лайков. А сколько просмотров наберут видео от сельского блогера...

Бодрого времени суток пользователи сайта 9111.ru! Это моя вроде сто девяносто девятая публикация здесь. Решил выложить пару видосов от одного пользователя (видосы уже имеются на моём рутуб-канале).
01:24
Поделитесь этим видео

Смешное предложение под Новый нод: поднять пенсии до 50 тысяч рублей! Шо? Опять?!

Справедливороссы в очередной раз занялись популистской перед новым годом. Ничего остроумнее не придумали, чем предложить рекордно поднять пенсии: аж в два раза выше ПМ. Здесь нужно поставить кучу смайликов,

В Госдуме обсуждают пенсии в 50000₽. Депутаты за «достойные пенсии» или Предвыборный пиар?

Вчера все топовые СМИ оповестили об обещании нацлидера исполнить мечты трёх ребятишек. Так, выбрав три открытки на «Ёлке желаний», Путин заявил, что просьбы детей о посещении Музея мирового океана,...

Продавец квартиры - банкрот, беда из прошлого.....

Приветствую, дорогие подписчики и посетители сайта 9111! В жизни каждого человека происходит важное событие – покупка долгожданной квартиры. Покупатель начинает мониторить сайты по продажи недвижимости,