Будете успевать или падёте жертвой прокрастинации? Выбор за вами.

Ты умеешь планировать время? Пора начинать!

Не привык, не хочешь, не умеешь… даже не начинай – я скала.

Сказала – надо, значит это важно! Мы же с тобой серьёзные люди и рвёмся к успеху. Значит относиться к своему времени должны как те самые волки с Уолл стрит.

Не начинай пускать слезу – я научу. Что не сделаешь для друзей!

Начнём? Слушай.

Главное, что тебе надо сделать это научиться распределять время по срокам и по важности.

В чем суть: записывай все рабочие задачи в ежедневник или вноси в Excel таблицу, на стикер и под магнит – это дело твоей фантазии. Выделяй в этом списке приоритетные задачи – подчеркни маркером, жирным курсивом, ногтем – не суть.

Дальше выставляй время их выполнения.

Самые важные и срочные задачи выполняй в первую половину дня, а мелкие и несрочные оставляй на вечер.

Почему так?

Утром у большинства людей больше сил и энергии на выполнение сложных задач, а к вечеру мы устаём, отвлекаемся и частенько откладываем дела «на завтра».

Нельзя откладывать дела на потом! Пойди в тату салон и набей эти слова на самом видном месте! На века! Делай всё вовремя и с кайфом вычёркивай из списка!

Научись говорить НЕТ!

Забей на то, что этим ты сможешь кого-то обидеть. Не беспокойся на этот счёт. Знай, что ты продуктивный человек и просто не можешь себе позволить распыляться.

Откажись от того, что забирает твою энергию, время, внимание. Сюда входят соц. сети, телевизор, переедание, плохой сон, алкоголь.

Займись спортом, медитацией, научись сохранять баланс стрессоустойчивости.

И наконец научись отдыхать.

Не зря говорят: «Кто не умеет отдыхать, тот не умеет хорошо работать». Вы дели себе хотя бы один день в неделю и посвящай это время исключительно себе!

Эти простые действия освободят твою голову и ещё найдётся пару часов для себя.

Упрощай себе жизнь и улыбайся – всё отлично!