Делают ли селфи вас несчастными?

Даже одна портретная фотография, опубликованная в соцсетях, вызывает у студентов страх и неуверенность в себе.

Самовлюбленные, сверх контролируемые, зависимые от подтверждений: «Поколению селфи» уже пришлось столкнуться с некоторой критикой. Новые исследования психологов из Канады и Австралии показывают, что особенно молодые женщины могут стать несчастными и недовольными своим телом, когда они делятся автопортретами в социальных сетях.

Команда под руководством Дженнифер Миллс из Йоркского университета в Торонто обследовала в общей сложности 110 студенток-психологов в возрасте от 16 до 29 лет. У всех женщин была активная учетная запись в соцсетях. В начале эксперимента их попросили указать, насколько тревожно и подавленно они себя чувствовали, насколько они были уверены в себе, чувствовали ли они себя привлекательными, слишком толстыми или слишком худыми.

Затем треть участниц попросили сфотографировать себя с помощью планшета, принадлежащего исследователям, и сразу же опубликовать первую сделанную фотографию в соцсетях. Еще треть имела возможность сделать несколько снимков, и кроме того, им было разрешено использовать приложение для редактирования изображений перед загрузкой, например, для наложения фильтров поверх оригинала. Оставшаяся треть вместо этого прочитала новостную статью, а затем должна была ответить на вопросы о ней.

В конце женщины снова ответили на вопросы о своем самочувствии, теле и уверенности в себе. Участницы, которые незадолго до этого опубликовали неотредактированное селфи, были более взволнованы, менее уверены в себе и чувствовали себя менее привлекательными, чем в начале исследования. Студентки, которым было разрешено выбирать и редактировать фотографию перед загрузкой, также возненавидели свою внешность больше, чем раньше. Их беспокойство также возросло, хотя и меньше, чем у первой группы. В контрольной группе этих эффектов не наблюдалось.

Эксперимент впервые показывает, что публикация даже одного селфи может ухудшить самочувствие, пишут ученые. Еще раньше некоторые исследования связывали использование социальных сетей с более низкой уверенностью в себе, с большим сомнением в собственной внешности и с отдельными симптомами расстройств пищевого поведения. Однако эти исследования одновременно отслеживали поведение пользователей в Интернете и остальные переменные, поэтому оставалось неясным, действительно ли активность в социальных сетях была причинно связана с отклонениями. Это, в свою очередь, противоречит результатам исследований, согласно которым пользователи социальных сетей чувствуют себя более связанными с окружающими и сообщают о большем благополучии, так что проблема многогранна.

Иоахим Рецбах

Доктор психологии и научный журналист из Висбадена.