Алена Иванова
Алена Иванова Подписчиков: 381
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 825

Рецепт для детского меню - говядина в кисло-сладком соусе

2 дочитывания
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Рецепт для детского меню - говядина в кисло-сладком соусе

Ингредиенты:

Говядина б/к 92,2 гр

Масло растительное 5 гр

Лук репчатый 12 гр

Томатная паста 3 гр

Сахар песок 2 гр

Лимонная кислота 0,6 гр

Сухари ржаные 5 гр

Выход: 100 гр

Технология приготовления:

Нарезанное порционными кусками мясо обжаривают 10-15 мин, добавляют мелко нарезанный пассерованный лук, томатную пасту, заливают водой и тушат при слабом кипении около 1 часа.

Затем добавляют измельченные сухари, лимонную кислоту, сахар и продолжают тушение до готовности мяса, в конце тушения кладут лавровый лист.

Энергетическая ценность:

Белки-16,7 г, жиры-17,5 г, углеводы-7,8 г энерг. Ценность-256 ккал

Приятного аппетита

Понравилась публикация?
13 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Я справилась💔…

Это часть пути. Встаньте, вдохните глубже и идите дальше. Любите себя — и в начале пути, и в процессе, и в момент триумфа.
00:13
Поделитесь этим видео

Меняется ли жизнь после похудения?

И всё начинает меняться уже в процессе сбора лишнего веса. Ты смотришь на себя иначе, появляется уверенность, влюбляешься в себя и заботишься о себе. А вместе с этим начинаешь покупать одежду на размеры меньше,
00:14
Поделитесь этим видео

Меняю постельное белье один раз в пол года

Сегодня сижу читаю статью на тему: как часто нужно менять постельное белье. Сразу скажу, меня заинтересовала эта статья. В ней изложены все факты, почему нужно менять его практически каждый день и т.д.

Хитрость, которая заставит мышцы расти быстрее!

Есть так много вещей, которые ускоряют рост мышц и сегодня у меня есть для вас кое-что! Например, разгибание одной ногой - отлично подходят для изоляции мышц, позволяя развить связь между мозгом и мышцами,...