14 психологических фактов о снах

Введение

Психология сновидений означает, что они не поддаются контролю. Когда вы спите, вы физически и психически чувствуете себя здоровым, когда приходит сон.

Большинство снов видят во время REM-режима сна. REM означает Rapid eye movement (быстрое движение глаз). Сон в режиме REM длится 90 минут, после чего человек засыпает.

Он способствует расслаблению мышц, движению глаз, быстрому дыханию. REM-сон также известен тем, что мы способны запоминать наши сны.

14 интересных психологических фактов о снах

1.Дневной сон. Ваш разум активен во время сна.

Дневные сны полезны для вашего мозга. Они делают вас более креативными.

Одна из лучших вещей, которые ученые получили свои лучшие идеи из своих снов, даже многие художники также получают идеи из снов.

2. Все мечтают.

Каждый человек видит сны. Только некоторые психологические расстройства не позволяют его видеть.

3. Слепые тоже видят сны.

Люди, которые стали слепыми после рождения. Они также могут видеть образы в своих снах. Слепые люди не могут видеть никаких визуальных образов, но во сне они испытывают эмоции и другие чувства. Такие люди больше всего любят сны.

4. Все сны имеют цвет

12% зрячих людей видят исключительно черно-белые сны. Остальное количество людей видят полноцветные сны. Чаще всего им снятся более интенсивные звуковые, обонятельные и осязательные ощущения.

5. Сон символичен

Сны говорят на очень глубоком "символическом" языке.

6. Эмоции

Самая распространенная эмоция, испытываемая во сне, - тревога. Отрицательные эмоции встречаются чаще, чем положительные. Вы не можете контролировать эмоции, когда находитесь во сне. Во сне вы испытываете множество эмоций.

7. За одну ночь вам снится не более 6 снов.

В среднем вы можете видеть сны от одного до двух часов каждую ночь.

8. Контроль

Люди не могут контролировать свои сны.

9. Лунатизм

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное заболевание. Около 20% людей подвержено лунатизму в мире.

10. Состояние паралича тела в режиме REM-сна

Когда мы находимся REM - сне, наше тело находится в состоянии паралича. В это время вы не можете двигаться, не можете ничего делать.

11. Вы забываете 90% своих снов

Через 5-7 минут вы забываете свой сон после пробуждения.

12. Воплощение во сне

Это означает, что во сне вы слышите звук из реальности и включаете его в свой образ.

13. Во сне вы видите только то лицо, которое вам уже знакомо.

Это означает, что мы во сне чаще всего видим лица людей которые нам уже знакомы.

14. Сны помогают решить ваши проблемы

Психологи говорят, что "сон может помочь решить проблему", потому что иногда вы не доделали свою работу, включая математические задачи и научные эксперименты. Во время сна вы можете увидеть как завершить вашу незаконченную работу.