Агенты различных спецслужб, психологи, политики, эксперты в области особых бизнес-структур, а порой и простые люди активно применяют эти приемы манипуляции сознанием с целью достижения своих намерений.
Однако часто жертва даже не подозревает, что становится объектом воздействия. Самые упорные и легковерные люди безропотно поддаются и делают все, что от них требуется.
Для вас мы подготовили описание этих методов манипуляции, а также предлагаем техники защиты от каждого из них. Будьте внимательны!
Манипуляция чувством вины или обиды
Использование обиды или чувства вины является одним из наиболее надежных методов манипуляции, особенно в отношениях с близкими людьми. Изображение себя в роли несчастной жертвы часто приносит манипулятору "дивиденды" в виде неявных привилегий и компенсаций. Бывает, что человек долгое время живет в роли жертвы, привыкает к этому, но окружающие перестают сочувствовать и помогать, а наоборот, испытывают раздражение и даже агрессию.
Противоядие
Наилучшим решением будет установление правила в семье: забыть обиды и не вспоминать прошлые ссоры во время конфликтов. Это не приведет ни к чему хорошему. Если вас обидел ваш партнер, лучше обсудить этот вопрос сразу же. Сделайте это в цивилизованной и корректной форме, избегая оценок как ситуации, так и вашего партнера.
Манипуляция гневом
Существуют люди, которые специально прибегают к гневу, чтобы заставить вас уступить. Они используют тактику так называемого "тактического гнева".
Противоядие
Наихудшее, что можно сделать - поддаться этому человеку. Если его манипуляция сработает, он будет использовать такой подход и в будущем. Вам необходима решительность: не сдавайтесь и не позволяйте ему кричать на вас. Если манипулятор продолжает кричать, просто уйдите. Поступайте таким образом и в дальнейшем, когда у вас возникнут конфликты с этим гневливым человеком, пока он не научится общаться с вами рационально.
Манипуляция молчанием
Люди прибегают к тактике умолчания, когда хотят показать свое негодование или разочарование. Они считают, что это заставит вас понять, что проблема важна их глазам.
Противоядие
Постарайтесь не поддаваться на провокации такого "умолчуна", потому что если это сработает однажды, он будет использовать этот прием постоянно. Оставайтесь спокойными и ведите себя так, будто ничего не произошло. Дайте ему самому нарушить молчание. Если возникают дискуссии с молчуном, выслушайте его с открытым сердцем. Дружелюбно и разумно объясните свою точку зрения.
Манипуляция через любовь
"Если ты меня любишь, то..."
Этот метод манипуляции направлен на близких людей, которые испытывают положительные чувства к манипулятору. Страх потерять любовь и быть отвергнутым сильно влияет на людей с детства. Многие родители неосознанно пытались манипулировать своими детьми, говоря: "Если ты не будешь слушаться меня / делать то, что я говорю и т.д., я перестану с тобой общаться / любить тебя / заботиться о тебе и т.п.".
Противоядие
Любовь не должна быть предметом торговли, а должна быть результатом взаимоотношений. Если вы замечаете, что ваши чувства эксплуатируются, задумайтесь, насколько это вам действительно нужно.
Манипуляция через обещания
Яркие обещания часто скрывают желание манипулятора получить мгновенную выгоду. Сказочные посулы, подобные тем, которые давали Кот Базилио и Лиса Алиса, мотивированы их стремлением получить быстрые деньги, звенящие в их кармане. Часто такие "песни" заставляют даже более информированных людей потратить свои деньги на "Поле Чудес в Стране Дураков".
Противоядие
Помните арабскую поговорку: "Умный надеется на свои дела, а глупый полагается на надежду". Доверяйте фактам, а не мнениям. При принятии решений опирайтесь на реальный опыт, а не на рассказы или предположения других людей.
Манипуляция через тщеславие
Незаметные уловки, которые зацепляют раздутое эго, могут выглядеть как невинные комментарии. Хвала, скрытая за стремлением достичь своих целей: "Ты отлично составляешь отчеты! Наверняка, ты справишься с тем, что я хочу предложить, лучше всех!" Или наоборот, вызов, намекающий на вашу несостоятельность: "А сможешь?..", "Ты, наверное, не справишься...".
Противоядие
Подумайте, было ли это предложение вашей собственной задумкой до провокационного комментария? Проверьте, соответствует ли оно вашим интересам и возможностям.
Манипуляция через иронию или сарказм
Манипулятор выбирает ироничный тон, критические замечания и шутки с целью достичь своих целей.
Противоядие
Невозможно быть обиженным без вашего участия. Не поддавайтесь на провокации манипулятора. Осознайте, с кем и о чем вы имеете дело, чтобы сохранить ясность мысли, точность формулировок и эмоциональный баланс.
35.8к
