Как бороться с простудой во время беременности
Простудиться во время беременности - это не весело. Все обычные боли и дискомфорт, которые могут возникнуть при беременности, усиливаются во время простуды, не говоря уже о чихании, заложенности носа и кашле. Хорошей новостью является то, что типичные симптомы простуды не повредят вашему ребенку. Плохая новость в том, что врачи не рекомендуют принимать лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, во время беременности, но есть другие способы облегчить неприятные симптомы обычной простуды во время беременности.
Здоровое питание
Продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, могут помочь сократить продолжительность простуды, а также продукты, богатые антиоксидантами, такие как клюква, черника и капуста. Имбирь - отличный способ облегчить симптомы простуды, а также может быть эффективен при тошноте. Попробуйте добавить небольшое количество сырого имбиря в смузи с замороженными фруктами и свежей зеленью. Смузи могут стать отличным способом получить все необходимые питательные вещества для вас и ребенка, пока вы больны и у вас нет особого аппетита. А еще всегда есть хороший старомодный куриный суп. Это не просто бабушкины сказки, согласно WebMD, исследования показывают, что куриный суп может очистить носовые проходы и облегчить заложенность пазух из-за его противовоспалительного действия. Также важно следить за тем, чтобы у вас оставалось достаточное количество жидкости, поэтому обязательно пейте много воды.
Побольше отдыхать
Беременность может привести к тому, что организм будет жаждать большего отдыха, чем обычно, поэтому, если у вас простуда, еще важнее поддаться этим желаниям. Подольше вздремните и постарайтесь не делать ничего слишком физически напряженного, чтобы ваше тело могло быстро восстановиться.
Натуральные средства
Некоторые травы и альтернативные методы лечения могут быть вредны во время беременности, поэтому, если вы не проконсультируетесь со своим врачом, их следует избегать. Однако есть и другие способы получить естественное облегчение при простуде. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха на ночь и / или полоски для носа от заложенности. Полоскайте горло соленой водой при боли в горле или пейте чай без кофеина.
Обязательно обратитесь к врачу, если симптомы простуды мешают вам есть или спать или если они продолжаются более нескольких дней без улучшения. Температура выше 38 градусов по Цельсию также должна быть проверена врачом. Пока ваша простуда остается простудой и ничего более серьезного, используйте эти простые советы, чтобы быстро и безопасно пресечь ее в зародыше, сохранив здоровье ребенка.
Вынашивание вдвоем: радости и риски двойной беременности
Вы прошли тест на беременность, и он подтвердил, что вы ждете ребенка. Первую часть беременности вы проводите, гадая, как будет выглядеть ваш малыш, и отсчитывая дни до того, как увидите своего новорожденного. И вот однажды ваш лечащий врач сообщает вам более радостные новости. У маленького свертка, который вы носите, есть брат или сестра - вы ждете двойню!
После того, как первое удивление пройдет и вы поднимете будущего отца с пола, вероятно, возникнет много вопросов о том, чем эта беременность будет отличаться от одиночных родов или "одноплодной" беременности. Если это ваша первая беременность, то весь опыт для вас новый, так что вам не с чем сравнивать. Однако, если у вас раньше были одиночные роды, то вы заметите различия в ходе беременности, дородовом уходе и родоразрешении.
Признаки беременности двойней
Наиболее распространенный и эффективный способ подтвердить, вынашивает женщина двойню или нет, - это ультразвуковое исследование. Ультразвуковое обследование обычно проводится примерно на двадцатинедельной отметке беременности; однако практикующий врач может назначить тест раньше, если он или она заметит в поведении беременной признаки, которые могут быть подозрительными.
Если для подтверждения беременности назначается анализ крови, у некоторых женщин показатели ХГЧ могут быть намного выше, чем обычно. Гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) вырабатывается во время беременности и тестируется, чтобы определить, является ли беременность жизнеспособной. После проверки уровня ХГЧ ваш лечащий врач возьмет два образца крови с интервалом в 48 часов. Уровень ХГЧ в организме должен удвоиться между анализами крови. В некоторых случаях во время беременности двойней количество ХГЧ, присутствующего на начальных стадиях, может быть намного выше обычного.
Еще одним возможным признаком двойни является размер матки женщины, превышающий ожидаемый при одноплодной беременности. Ваш лечащий врач измерит живот и, следуя установленным рекомендациям, определит, что матка и ребенок растут должным образом.
Будущие матери часто испытывают связанные с беременностью симптомы, известные как "утренняя тошнота", на протяжении части или всей беременности. Симптомы, связанные с утренним недомоганием, включают тошноту, усталость, рвоту, изжогу и бессонницу. Утренняя тошнота не является показателем того, сколько детей носит женщина, но некоторые будущие мамы-двойняшки испытывают более сильные симптомы, чем обычно. Важно отметить, что тяжесть заболевания во время беременности уникальна для каждой женщины. Некоторые женщины проходят всю беременность с очень небольшим недомоганием, в то время как другим действительно трудно приспособиться к изменению гормонального фона. К счастью для большинства женщин, утренняя тошнота проходит к двенадцатой неделе беременности, то есть к концу первого триместра.
Риски беременности двойней
Ваш лечащий врач назначит вам больше встреч и УЗИ при беременности двойней, чем обычно. Это связано с тем, что, хотя беременность двойней становится все более распространенной, она по-прежнему считается беременностью с высоким риском. Организм работает значительно усерднее, чтобы приспособиться к двум маленьким человечкам, живущим в вашем животе, и важно убедиться, что они оба имеют правильные размеры.
Одним из рисков, связанных с беременностью двойней, является синдром исчезающей двойни. Это происходит, когда один из близнецов, обнаруженный во время УЗИ, внезапно исчезает. Причины, по которым это происходит, неизвестны.
Поскольку ваш лечащий врач, скорее всего, назначит вам несколько ультразвуковых исследований ближе к концу беременности, он или она проверит, развиваются ли оба ребенка примерно с одинаковой скоростью.
Другой риск во время беременности двойней известен как переливание крови от близнеца к близнецу, при котором плацента имеет аномалии и одному плоду переливается больше крови, чем другому. У плода, получающего дополнительную кровь, ее будет слишком много, что затруднит работу его сердца. Плод, теряющий кровь, станет анемичным.
Другие риски включают преэклампсию и гестационный диабет. Преэклампсия - это заболевание, связанное с беременностью, характеризующееся высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Гестационный диабет - это еще одно заболевание, связанное с беременностью, возникающее при повышенном содержании сахара в крови. Оба этих заболевания могут возникнуть при любой беременности, но при многоплодной беременности риск повышен.
Несмотря на эти риски, будущей матери важно не зацикливаться на возможных проблемах, а вместо этого наслаждаться малышами, которые растут у нее в животике. Позитивное мышление, правильное питание и следование советам вашего лечащего врача обеспечат вашей маленькой двойне наилучший возможный результат. Будущим матерям двойняшек следует употреблять дополнительно 500 калорий в день и ожидать, что они наберут в общей сложности 35 фунтов за время беременности. Кроме того, для поддержания уровня гидратации оптимально выпивать не менее 2 литров воды в день.
Быть беременной двойней
Многим будущим матерям рекомендуется на каком-то этапе беременности воздерживаться от определенных видов деятельности. Некоторые практикующие врачи помещают своих пациенток в режим тазового покоя, что означает воздержание от секса, спринцевания или ношения тампонов. Кроме того, многим женщинам в какой-то момент предписывается постельный режим. Эта практика представляет собой консервативный подход, направленный на то, чтобы растущие плоды получали как можно больше калорий и чтобы перенапряжение не стимулировало организм к преждевременным родам.
При одноплодной беременности у женщины обычно проходит 40 недель до родов. Тем не менее, существует повышенная вероятность преждевременных родов двойни. Беременность двойней обычно длится от 36 до 38 недель. Однако нередко у женщин начинаются роды гораздо раньше этого срока. Важно обсудить эту возможность с вашим лечащим врачом, чтобы вы были лучше подготовлены и знали, чего ожидать.
Если ваш лечащий врач подозревает, что вы можете родить преждевременно, он или она может сделать вам укол стероидов в какой-то момент беременности. Этот укол поможет легким ребенка развиваться быстрее и увеличит его шансы на самостоятельное дыхание после родов. Обычно двойняшки остаются в больнице даже после выписки, чтобы получить необходимую медицинскую помощь, в которой нуждаются многоплодные дети, и увеличить свой вес. Средний вес ребенка-близнеца при рождении составляет 5,5 фунтов по сравнению с весом одноплодной матери при рождении в 7 фунтов. Неплохо подготовиться к пребыванию в больнице заранее, запланировав экскурсию по отделениям родов и интенсивной терапии новорожденных.
Многие женщины могут рожать двойняшек вагинально, но вероятность кесарева сечения (кесарево сечение) во время родов повышается. Кесарево сечение - это операция, при которой делается разрез в брюшной полости для вынашивания детей. Восстановление после кесарева сечения занимает больше времени, чем при вагинальных родах, но это может быть необходимо с медицинской точки зрения, если вагинальные роды невозможны. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о различных процедурах родов и получите информацию о ваших вариантах.
Вынашивание двойни - это нечто особенное. Вы будете взволнованы, нервничать и испытывать любопытство по поводу того, каким станет мир после того, как вы привезете своих малышей домой. Хотя могут быть некоторые риски, которые следует учитывать, лучше наслаждаться беременностью и заботиться о себе. И когда практикующий врач скажет вам отдохнуть и не обращать на это внимания, обязательно воспользуйтесь этим советом. После рождения ваших близнецов у вас будет мало времени на отдых!
