Как преодолеть зависимость?

Пытаться преодолеть зависимость может быть трудно, а порой и непосильно.

Такой подход часто влечет за собой рецидив, и человек продолжает подвергаться опасности продолжения употребления психоактивных веществ.

Во всем мире зависимость является мощной разрушительной силой.

Симптомы и признаки зависимости могут проявляться постепенно и без ведома человека, но они могут быстро прогрессировать до такой степени, что кто-то оказывается неподготовленным к тому, чтобы оказаться в тисках зависимости.

Крайне важно понимать, что расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, является хроническим заболеванием, которое поддается лечению, точно так же, как диабет или болезни сердца.

Поскольку зависимость постоянно изменяет мозг, труднее выносить суждения и применять их на практике, например, пытаться прекратить употребление наркотиков или алкоголя.

Эффективное лечение наркомании и алкоголизма, с другой стороны, учитывает потребности человека. Хотя лекарства от зависимости не существует, лечение и ведение могут помочь вам выздороветь, если вы предпримете правильные шаги.

Если вы в настоящее время боретесь с наркоманией, представленная здесь информация может помочь вам начать свой путь к жизни, свободной от наркотиков и алкоголя.

Шаги по преодолению зависимости

Хотя путь каждого к жизни без наркотиков и алкоголя уникален, есть несколько общих шагов, которые могут помочь вам или любимому человеку начать.

Придерживайтесь своего плана лечения. Ваша индивидуальная программа лечения может быть изменена по мере вашего выздоровления. Когда вы перейдете к трезвому образу жизни и улучшите качество жизни, ваш последующий уход будет иметь решающее значение.

Проконсультируйтесь с друзьями и семьей.

Открытый, честный разговор может положить начало семейной терапии, такой как семейное консультирование. Общение с друзьями, семьей и / или коллегами также может открыть линии связи, которые будут необходимы в том случае, если вы попадете в программу реабилитации и вам потребуется время вдали от семейных и рабочих обязанностей.

Обратитесь в центр лечения наркомании и алкоголизма.

Иногда просто сделать первый звонок и узнать, какие у вас есть варианты, может помочь вам лучше понять, какими должны быть ваши следующие шаги.

Просите поддержки.

Полагайтесь на людей, которые могут поддержать вас в это трудное и полезное время, будь то ваши друзья, семья, врач, психотерапевт или группа поддержки.

Какая наиболее распространенная форма лечения зависимости?

Если вы думаете о том, чтобы получить помощь от наркотической или алкогольной зависимости, поговорите со специалистом о самом безопасном способе сделать это.

В зависимости от вещества и уровня употребления, отмена вещества, вероятно, приведет к неприятным симптомам отмены.

Например, у тех, кто становится зависимым от алкоголя, могут возникать судороги после прекращения употребления, в то время как другие, кто становится зависимым от опиоидов, могут испытывать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, лихорадка и потоотделение.

В результате некоторым людям потребуется пройти официальную детоксикацию.

Детоксикация - это процесс, позволяющий организму избавиться от вещества.

Детоксикацию иногда проводят в условиях больницы, где медицинский персонал может следить за жизненно важными показателями и поддерживать процедуру, давая лекарства для уменьшения симптомов.

Поведенческая терапия

Когда требуется лечение, детоксикация является важной его частью, но не единственной. Фокус может сместиться на поведенческую терапию, если будет доказано воздержание от употребления психоактивных веществ. Консультирование может помочь людям оставаться чистыми и снизить вероятность рецидива в будущем. В поведенческую терапию включены различные терапевтические модальности и подходы.

Лечение наркомании в стационаре / интернатном учреждении.

Эти методы лечения являются наиболее интенсивными, поскольку они обеспечивают структурированную и профессиональную поддержку 24 * 7.

Краткосрочные стационарные программы могут осуществляться в больницах. Они будут сосредоточены на достижении стабильности симптомов и безопасности пациента.

Лечение в стационаре может длиться год и более, при этом большинство сеансов длится от одного до трех месяцев.

Амбулаторное лечение

В зависимости от стадии выздоровления пациента, амбулаторное лечение может значительно варьироваться от индивидуальных сеансов раз в неделю до программ частичной госпитализации, которые длятся по много часов каждый день.

Пациент может свободно покинуть лечебное учреждение в конце дня и отправиться домой. Как правило, амбулаторное лечение обеспечивает поддержку несколько раз в неделю в течение короткого периода времени.

Жилье для временного проживания.

Эти инициативы выступают в качестве переходного этапа между стационарным и амбулаторным лечением.

Они дают выздоравливающему большую независимость и контроль, сохраняя при этом часть структуры стационарной терапии.

Работая над полным возвращением в общество, жители будут жить с другими выздоравливающими людьми, оплачивать счета, готовить еду, убираться и посещать терапию в своей обычной жизни.

Поговорите с врачом или специалистом по наркологии.

Это лучший способ узнать о типе и продолжительности лечения от зависимости, которое вам может понадобиться.

Ваш врач может рассказать вам о таких услугах, как детоксикация, стационарное лечение, амбулаторное лечение, поведенческая терапия и последующий уход.

Групповые встречи и группы поддержки.

Хотя они не рассматриваются как единое специализированное лечение, групповые сеансы, проводимые участниками группы, могут быть полезными в сочетании с другими методами.

Основываясь на теоретической перспективе терапевта или программы, существует несколько терапевтических подходов в рамках каждой модальности. Стили и тактики, основанные на исследованиях, будут использоваться лучшими лечебными программами и поставщиками (доказательная терапия). Несмотря на большое разнообразие стилей, некоторые из наиболее полезных:

Когнитивно-поведенческая терапия

Мотивационное собеседование

Семейная терапия.

Терапия по управлению в чрезвычайных ситуациях

Важно помнить, что эти методы лечения варьируются в зависимости от потребностей конкретного человека. Нет никакой гарантии, что конкретный подход будет успешным для всех, даже если он эффективен для одного человека.

Наилучшие результаты будут получены, когда выздоравливающий человек лечится с использованием правильной методики, правильного подхода к лечению и правильной терапевтической группы.

Помощь при проблемах с психическим здоровьем

Другим ключевым аспектом поведенческого консультирования является признание и лечение любых существующих проблем или озабоченностей в области психического здоровья.

Поскольку некоторые люди могут употреблять вещества для самолечения своего состояния, психические расстройства, такие как депрессия и тревога, часто играют определенную роль в возникновении наркотической или алкогольной зависимости.

Изменения в мозге, которые часто замечаются во время активной зависимости и на ранних стадиях выздоровления, могут иметь неблагоприятные последствия для психического здоровья других людей.

Для некоторых пациентов эффективным может быть интегративный подход, при котором один терапевт или лечебная бригада занимается несколькими аспектами благополучия пациента.

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, будут испытывать примерно 50% людей, страдающих психическими заболеваниями в какой-то момент своей жизни, и наоборот. Совместное лечение этих двух диагнозов или сопутствующих заболеваний даст три лучших результата для здоровья.

Лекарства для людей, страдающих зависимостью

Зависимость и трудности с психическим здоровьем можно лечить с помощью поведенческого консультирования, но при определенных обстоятельствах может оказаться более успешным сочетание этого с медикаментозным лечением.

Оценка приема лекарств врачом или специалистом по наркологии - полезный выбор для тех, кто начинает период выздоровления.

Лечение депрессии, тревоги и других проблем с психическим здоровьем может уменьшить триггеры для рецидива и устранить необходимость самолечения алкоголем или наркотиками.

Лекарства будут воздействовать на мозг по-разному. Например, стимулируя опиоидные рецепторы в головном мозге, такие лекарства, как метадон и бупренорфин, уменьшают тягу к алкоголю и симптомы абстиненции, не оказывая такого же значительного эффекта, как опиаты, такие как героин.

Некоторые наркотики устраняют симптомы отмены во время детоксикации и предотвращают будущие рецидивы, чтобы напрямую бороться с зависимостью и выздоровлением.

Другой препарат, используемый для лечения опиоидной зависимости, налтрексон, блокирует рецепторы в мозге, так что другие опиоиды, такие как героин или фентанил, не могут вызывать кайф.

Это часто называют "лекарствами для лечения зависимости" или медикаментозно-вспомогательным лечением (MAT).