14 лучших лекарств от похмелья по версии интернета

В течение многих лет люди пробовали бесчисленные комбинации, но существует ли одно, проверенное и верное средство от похмелья? В популярной интернет-дискуссии люди всех возрастов делятся советами о том, что лучше всего помогает. Возьмите их на заметку, чтобы в следующий раз избежать похмелья.

1. Употребление жидкости

Алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Питье большого количества воды и жидкости - это ключ к избавлению от похмелья. Держите под рукой стакан воды, апельсинового сока, кокосовой воды или спортивного напитка, чтобы восполнить запасы электролитов. Употребляйте воду до, во время и после употребления алкоголя, чтобы чувствовать себя на все сто.

2. Перекусывать фастфудом

Похмелье - это последнее, о чем хочется думать. Чизбургеры и картофель фри из вашей любимой сети быстрого питания или жирный сэндвич на завтрак из закусочной - вот что нужно делать. Совет: закажите доставку прямо до дверей, чтобы не вставать с постели.

3. Принять аспирин и заснуть

Мало что лечит лучше, чем классическое сочетание лекарств и сна. Хитрость заключается в том, чтобы справиться с похмельем до того, как вы ляжете спать. Прием противовоспалительного препарата аспирина поможет справиться с невыносимой головной болью, а также поможет лучше заснуть. Используйте это комбинацию, чтобы избежать похмелья!

4. Похмелиться

Хотя эта методика подходит не всем, пробуждение после выпивки под "кровавую Мэри" или "Мимозу" может временно избавить от похмелья. "Лучшее средство от похмелья - это на 90% больше алкоголя", - утверждает автор статьи. "Остальные 10% - это теплое одеяло и объятия". Иногда единственный путь - через себя.

5. Профилактика или отказ от алкоголя

Трезвость приводит к отсутствию похмелья. Но если вы пьете, то можете предпринять профилактические меры, которые помогут от них избавиться. Выпивайте стакан воды после каждого приема алкоголя, избегайте напитков с высоким содержанием сахара и не пейте натощак. Вот и все правила, которых следует придерживаться, чтобы избежать страшного похмелья. Цитируя знаменитые слова Бенджамина Франклина, можно сказать: "Унция профилактики стоит фунта ремонта".

6. Окунуться в холодную воду

Найдите любой водоем и нырните в него! Обливание холодной водой поможет участить сердцебиение и вытрясти из организма токсины. В качестве альтернативы можно принять холодный душ или положить холодный компресс на лоб.

7. Сидеть под горячим душем

Холодный душ может оказаться не по вкусу. Погружение в горячий душ, чтобы отпариться от похмелья, может оказаться лучшим выходом. "Выключите весь свет, используйте свечи или проектор, сделайте воду как можно горячее, включите музыку и устраивайтесь в ванне", - советует один из участников. Похоже, что лечение похмелья может быть почти веселым!

8. Солнечный свет

Нет ничего лучше, чем естественная терапия витамином D. Найдите в себе силы встать с постели и выйти на улицу. В крайнем случае, посидите и погрейтесь на солнышке, чтобы снять похмелье.

9. Употребление углеводов

Как только вы проснулись, сразу же отправьте что-нибудь в свой живот! Наполните тарелку тостами, блинчиками, котлетами или даже съешьте тарелку супа с лапшой. Углеводы впитают алкоголь и насытят желудок, сделав день более терпимым.

10. Прием поливитаминов

Один из секретов, которым пользуются люди, - это прием комплекса витаминов группы В. Прием витаминов B6 или B12 перед выпивкой может избавить вас от мучений утром. Кроме того, полезно иметь под рукой препараты расторопши, поддерживающие печень. Если их нет в вашем шкафу, возьмите банан, съешьте шпинат или говядину, чтобы восполнить дефицит витаминов.

11. Подготовиться

Один из комментаторов делится тем, что процесс восстановления организма происходит еще до того, как они начинают пить. "Если вам нечего делать в день похмелья, держите в холодильнике холодные напитки и еду, спите допоздна и посмотрите несколько хороших сериалов". Похмелье не всегда можно предугадать, но к нему можно подготовиться. "Процесс может быть относительно приятным", - продолжают они.

12. Подвижность тела

Давно прошли те времена, когда лежание на диване и просмотр фильмов в течение всего дня возвращали вас в строй. "Небольшие легкие физические упражнения или ручной труд - это то, что нужно", - советует опытный специалист. "Это поможет ускорить обмен веществ и быстрее справиться со всем этим", - продолжают они. Вывести все токсины через пот - это лучше, чем погрязнуть в них".

13. Перекус ферментированными продуктами

Сок из огурцов или горсть корнишонов могут сделать свое дело. "Два стакана воды или спортивного напитка, три таблетки ибупрофена и пара глотков огуречного сока - и все это накануне вечером", - пишет один человек. По мнению экспертов, охлажденный огуречный сок вкуснее. До дна!

14. Пить минеральную воду

Стакан минеральной воды и 1 таблетка аспирина - лучшее средство от похмелья. Добавление морской соли или свежего лимонного сока создает оздоровительный отвар. Выпейте этот коктейль перед сном и после пробуждения. Каждый раз работает как часы.