К 30 годам кожа становится розовой, гладкой и пухлой. Но в течение следующих нескольких десятилетий самый большой человеческий орган теряет эластичность и упругость. Первые последствия процесса старения заметны уже в 40 лет. Помимо сухих участков и морщин наблюдается более слабая соединительная ткань или покраснение.
Как же противодействовать процессу старения кожи?
Падение уровня гормона играет решающую роль в изменении внешнего вида кожи. Если уровень гормона падает, собственное производство липидов в организме автоматически снижается. Коже труднее удерживать влагу. Это делает внешний слой более сухим.
Это нормальный процесс, потому что у зрелой кожи просто другие потребности в уходе, чем у молодой.
Тем не менее, многие люди не меняют привычный распорядок ухода за кожей. Такое отсутствие адаптации неверно, поскольку стареющая кожа требует значительно большего количества влаги и питательных масел. Тем, кто не учитывает этой потребности, следует ожидать таких неудобств, как шелушение, зуд и появление морщин, вызванных сухостью.
Растительные масла для ухода за кожей.
Для ухода за кожей можно использовать растительные масла, такие как миндальное, аргоновое, оливковое и подсолнечное. Эти масла покрывают кожу защитной пленкой при использовании. Кроме того, дерматологи рекомендуют так называемые увлажняющие средства. Эти увлажнители доступны в виде молочной, гиалуроновой кислоты или глицерина.
Избегайте кремов со спиртовыми добавками. Спирт дополнительно сушит кожу и раздражает её. Такое же неприятное воздействие на кожу оказывают продолжительные горячие ванны, грубые пилинги или некоторые добавки, такие как ароматизаторы.
Как предотвратить процесс старения кожи?
1.Ведите и максимально здоровый образ жизни.
Если к 50-летнему возрасту на коже образуются более глубокие морщины, их можно разгладить с помощью регулярного ухода. Однако полностью удалить морщины не получится. Если вы хотите замедлить образование морщин, вам следует эффективно их предотвращать.Процесс старения кожи ускоряется, в частности, из-за недостатка сна, стресса, чрезмерного употребления алкоголя, никотина и сильного солнечного света. Избегайте этого.
2.Адекватное увлажнение также помогает сохранить кожу здоровой. Это помогает поддерживать водный баланс кожи.
3.Регулярно принимайте профилактические меры против грибковых инфекций.
Те, кто недостаточно ухаживает за кожей, страдают от зуда и покраснения. Начинается воспаление в виде экземы. Экзема возникает, если кожа особенно чувствительно реагирует на такие ингредиенты, как ароматизаторы или консерванты. Поверхность кожи вырабатывает своего рода защитный механизм. Если в результате ограничить защитный барьер этого органа, повышается риск развития грибковых инфекций.
4. Будьте осторожны с приемом солнечных ванн.
Примерно с 40 лет у многих людей на коже появляется все больше пигментных пятен. Эти кожные симптомы, также известные как лентиго, можно распознать по их желтовато-коричневому или темно-коричневому цвету. Эти пигментные пятна появляются в результате многолетнего чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения.
Поэтому для предотвращения возникновения этого состояния кожи рекомендуется использовать соответствующие средства для ухода за кожей в молодом возрасте и воздерживаться от слишком долгого нахождения на солнце.
5. В зрелом возрасте регулярно проходите обследования у дерматолога.
Иногда пигментные пятна перерастают в злокачественное поражение кожи. Особому риску подвержены такие области, как руки, тыльная сторона ладоней, уши, лоб, нос и кожа головы.
Каждый пятый актинический кератоз перерастает в рак кожи. Поэтому регулярные осмотры дерматолога должны быть важной частью ухода за кожей.
В заключении хочется отметить, что всеми советами в этой статье не следует пренебрегать. Ведь здоровая кожа в зрелом возрасте-это важный показатель здоровья человека в целом. Если человек правильно ухаживает за кожей, он может выглядеть гораздо моложе своих лет. Это повышает самооценку и вызывает уважение окружающих.
